記事一覧
わたしたちは何を見て生きているのか。
皆さまこんにちは。
500RYTヨガ講師で、
ヨガスクール校長の佑佳子です。
今日は夕陽が美しくて、駅のホームでひとり感動していたら、隣にいた女子高生や後ろにいるマダムたちも一緒に感動していたことに気づき、もっと感動してしまう…🥺💓そんな日でした。
「わたしたちは何を見て生きているのか。」という本日のタイトルですが、
本当は、
「わたしたちは何を見せられて過ごしているのか。」といった内容
嫉妬との付き合い方。
皆さまこんにちは。
500RYTヨガ講師で、
ヨガスクール校長の佑佳子です。
今日のテーマは
「嫉妬との付き合い方。」についてです。
SNSの存在により「嫉妬」というものが、感情の中に浮かびやすくなっており、さらにはSNSに投稿をする人よりも、閲覧専門でSNSに参加をしている人のほうが、その傾向は強いという研究もあるのだそうです。実に、興味深い…🤔
皆さまは、最近嫉妬していますか？😆笑
ヨガの先生は、みんなベジタリアン？
皆さまこんにちは。
500RYTヨガ講師で、
ヨガスクール校長の佑佳子です。
今日のテーマは
「ヨガの先生は、みんなベジタリアン？」です。
ベジタリアン？
ヴィーガン？
卵は食べない？
え？魚はいいの？
ヨガ歴約15年、
ゆかこ校長の食事スタイルは…
だいたいなんでも食べる。
あっ！でも、
小麦粉はほとんど摂ってない…
です☺️
先日の食事…
私事ですが、10月24日に誕生日を迎え
断捨離の真実、ご存知ですか？
皆さまこんにちは。
500RYTヨガ講師で、
ヨガスクール校長の佑佳子です。
今日のテーマは
「断捨離の真実」です。
時は、7年ほど前に遡り…
日本で有名なヨガの流派の一つ、
「沖ヨガ」の講師養成講座に参加した時のこと。
カリキュラム目次の後半に、
「断捨離」という言葉が載っていた。
きっと、メイン講師の龍村先生が断捨離についてお話しされるのだろう。そんなことを思っていた。
断捨離が