ぺりみ

うつ寛解の扉のノブを掴んだ今。日記とエッセイ載せてます。

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マガジン

  • DAILY JOURNAL

    ほぼ毎日なんらかの手書き日記を載せています

  • 『 LIFE GOES ON 』

    鬱を体験した7年間の記録。今は元気です。

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固定された記事

予感

1Kで暮らす大学生。 ある日突然起き上がることができなくなった。 別に毎日朝が来るのを楽しみにしてたわけでもないけど、そういうのじゃなくて。 どうやって抜け出すっ…

ぺりみ
2年前
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一進一退

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1日前
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同志

「もう一回お願いします!」 グリーンのテニスコートから元気な若者の声が聞こえる。 ここは家からさほど遠くない場所にある私立学校。知っているような、知らないような…

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梅雨

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デジタルデトックス

ぺりみ
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ともだち

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プレッシャー

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家族

数年ぶりに父と顔を合わせた。 離婚、病気、不仲 親族は 土地もろとも解散している。 祖父母も従兄弟ももう顔もわからない。 そんな家系の中で 辛うじて家族の形を…

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2か月前
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色覚異常の彼の世界は

たまたまネットで見た画像 私はふと 「この数字読める?」なんて夫に聞いてみた 画像には大きく89と書かれていたけれど 彼は首を傾げながら 「26」 と言った 「!!…

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2か月前
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希死念慮が消えたきっかけ

2018年 私は静かに終わりを迎えるため 物を整理し、行きたかった場所を巡った。 "目的" のための行動を起こしていた。 淡々と準備は進んでいた。 ある朝、結構な揺れが…

ぺりみ
2か月前
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3ヶ月やってみる

根本的にはADHDで飽き性の私だが " 3ヶ月やってみる " という 自分ルールを設けて暮らしている。 このルールというか信念のお陰で ダイエットも成功したし 汚部屋も片…

ぺりみ
2か月前
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14歳の栞

ぺりみ
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引きこもりはスープ

ぺりみ
3か月前
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気持ちの整理をさせて

ぺりみ
3か月前
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自分の世界をもつこと

ぺりみ
3か月前
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無気力に溺れるな

ぺりみ
3か月前
2
予感

予感

1Kで暮らす大学生。

ある日突然起き上がることができなくなった。

別に毎日朝が来るのを楽しみにしてたわけでもないけど、そういうのじゃなくて。
どうやって抜け出すっけ布団って、的な感覚で。

その日からか?
世界が眩しくて、他人が発光して見えたりしたのは。

なんで生きてるんだろうとか、なんかあっちこっち痛い気がするとか、そんなことを考えてた頃にはもう鬱になっていたのだろうか。

最悪だ。今日も

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同志

同志

「もう一回お願いします!」

グリーンのテニスコートから元気な若者の声が聞こえる。

ここは家からさほど遠くない場所にある私立学校。知っているような、知らないような学校の風景を見ながら長い廊下を歩いていく。

懐かしいな・・・

イマドキの上履きは、あの変な便所スリッパじゃないんだ。制服もかわいい。私は私服の高校だったから、お揃いの制服にはなんだか少し憧れがある。

先生がよほど教育熱心なのだろう

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家族

数年ぶりに父と顔を合わせた。

離婚、病気、不仲

親族は 土地もろとも解散している。

祖父母も従兄弟ももう顔もわからない。

そんな家系の中で 辛うじて家族の形を保っていたうちの家族も、みんな発達障害者。

妙にセンスがある人の集まりだったから
外向きにはとても綺麗だったけれど
一生噛み合うことのない人間たちだけで 家族の形を保つことは、とても難しかったなあ。

幸い私は社交的な

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色覚異常の彼の世界は

たまたまネットで見た画像

私はふと 「この数字読める?」なんて夫に聞いてみた

画像には大きく89と書かれていたけれど
彼は首を傾げながら 「26」 と言った

「!!」

思えば10年間
お揃いの緑のセーターをグレーだと言ったり
肉が焼けてないのに食べようとしたり
不思議に思うことは多々あった

そういえば

「曇りの日って、空が暗すぎて本当に落ち込む」

なんて言っていた

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希死念慮が消えたきっかけ

2018年

私は静かに終わりを迎えるため
物を整理し、行きたかった場所を巡った。

"目的" のための行動を起こしていた。

淡々と準備は進んでいた。

ある朝、結構な揺れが地面の奥の方からやって来た。

ぼやぼやした脳でもはっきりと、これが只事ではないことを認識した。

後でわかった情報だが、震度5強の揺れ。
地震の発生元がここからとても近かっようだ。

私は万年不眠症。薬でドロドロに眠り込ん

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3ヶ月やってみる

根本的にはADHDで飽き性の私だが
" 3ヶ月やってみる " という 自分ルールを設けて暮らしている。

このルールというか信念のお陰で ダイエットも成功したし
汚部屋も片付けたし資格も取得できた。

学生時代の体験が影響しているようなので、 今日はその話をしてみたいと思う。

中学で英語の成績が伸び悩んだ時、塾講師が
「これを一冊だけでいいから隅々までみっちりやって。すぐには変わらな

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