内側を探すと自分と繋がる

ネガティブな気持ちがわく度にそれを認め、じゃあどんな風になりたい？と言う問いかけを自分にしています。最近。

最近スタンドエフエムってアプリで配信したり、エブリスタに親父ゴリラってエッセイを書いたりしていて、そうすると出てくるわけです

どうせできるわけない
批判されるに決まってる
　
とかが。

で、出てきたときに

そう思うんだね

って認めたうえて、

じゃあどういう観念がいい？どうしたい？

息子が身をもって教えてくれた、子育てにおけるネガティブな引き寄せの法則

ここ3日ほど、機嫌の悪い息子

で、こちらも怒りスイッチが入りやすい状態

そんな中昨日はパパ不在だったので、娘息子と買い物へ

ぐずる息子。

怒りのスイッチがすぐ入る母。

で、だんだん普段なら怒らないことまで怒り出し、息子に対して怒るループに

疲労困憊して帰ってきて、でもなんかのタイミングで息子をほめたら満面の笑み

で、こちらも嬉しくてかわいくて、またほめる。ほめる。

そしたら今度はほ

引き寄せが叶った！！

引き寄せに真面目に取り組み始めて9日。

娘の虫歯疑惑から怖くて怖くて

日々とにかく気分の良い思考を選択。
3日後には安心していると、気分の良さを未来設定して感じたり。
出てきた怖さを感じたり。
そのうえでどんな気分になりたいか自分に聞いてみたり。

そんなこんなをしていて、今日は娘の歯科健診！！

なんと虫歯なかった！！

二日前にノートに

2023.01.14 娘の歯が健康だとわかり安心し

娘の虫歯から出てきた私の気もちと

娘が虫歯かもということに気づいてしまった二日前

私はなによりの歯医者嫌い

嫌いすぎて、娘たちの健診もパパにお願いしているほど

歯医者嫌いになった原因もわかってる

小学校4年生のときに治療が痛すぎて泣いて、それから歯医者が大嫌いになった

で、この2日歯医者嫌い、怖い〜って気持ちがわきあがりまくり

引き寄せに則って、未来の気分を味わってみたり

そうしたら薄皮をはぐように、さざ波のようにブ

ありがたいなぁ…

娘は私のコーチ。

娘が、
できないことを練習してできるようになろうと思うと、練習しなきゃと思って嫌になったり、練習できない自分に焦ったりする。だったら今の自分にできることをしようと思ったら、すんなりできるようになった
って話をしていた。

私は出来なかったら嫌だろうがなんだろうが練習するか、練習できない自分はだめだと思いながら生きてきたけれど、娘はどの瞬間もありのままの自分を認めているんだなと思った。

小学生の娘が、百合のお花が咲くところが見たいとと言うので買ってきた。なかなか咲かないね〜と言ったら、百合は咲くまでに時間がかかったほうが、きれいに咲くんだよ！！今はお花の学校でお勉強してるの！！だって。かわいすぎる…お勉強が終わって今朝きれいに咲きました！！

許可するメソッド的な。

昨夜夫と喧嘩してイラツイていたら、ふと

ネガティブな気持ちが出てきたら、自分がホッとするワードに書き換える

みたいなのが浮かんできたのでやってみた

夫とはお金のことで喧嘩になったので

もっと豊かさを受け取っていい

これを自分に言ったらホットして

だけど、

100万円受け取っていい

はざわついたので、不採用

こんな感じで、ネガティブな気持ちがおこったら、自分がホッとする言葉をチョイ

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私は今子育て中なのですが、こどもたち

今日、周りも自分も幸せになることってなんだろう？

無理矢理やること、やらせることほど時間の無駄なことはない

ネガティブと言われる感情を感じていたら、それが愛に変わった。不思議なでも温かな感覚。

眠れなくて、苦しくて。だけど…

最近夜中にトイレに行く回数がやたら多くて、だいたい1じ〜3じの間に目が覚め、眠れず朝を迎えるか、朝方ちょっと寝るみたいなサイクルになっていて。

これが嫌で嫌で。

眠れないことがなんでこんなに怖いか、理由もわかっていて、だけどどうにもならない

だけど一昨日の夜中に、
　
眠れない、頻尿がアセンションの前の症状の一つだとわかり、一気にテンションが上がり

アセンションって意味がよくわからなかった

意識を変えたら子どもが変わったお話

子ども達が風邪をひき、１０日ほど養生しておりました。
最初はジージョが風邪をひき、わが家の甘えん坊大将であるサンナンは

ネネじゃなく俺を見ろ！！

と大暴れ。

からのサンナンにもうつって体調の悪さから、こちらが発狂するくらいの機嫌の悪さ。

薬イヤ、鼻水を吸うのイヤ！！

で、母も怒り狂って無理矢理飲ませたり。

だけど、無理矢理飲ませたているときに、

私がやりたいのはこんなことじゃない

繋がったから、旅行に行ったのか。三浦半島に呼ばれる。

なんかふと親父の実家のお墓がある、三浦半島に行きたいなと思いたち、気づいたら、親父の誕生日間近で。
それなら泊まっちゃおと調べたら、マホロバマインズ三浦にたどり着き、しかも週末が空いていたのであれよあれよという間に旅行に行くことに。

行ったら行ったで、ノー渋滞。チャイルドシートが嫌いな末っ子は道中ずっと爆睡。富士山は見えるわ、夕方には夕日に染まる富士山が見え、夜はたまたま見つけた花火が見え…

好きなことをただやるだけ