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好きなこと

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私の興味あること、好きなこと、夢中になってしまうことなどの記事です。
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#目標

コーチングで「気づき」を得るのって面白い✨

コーチングで「気づき」を得るのって面白い✨

コーチングってほんと面白いです。

人は自分の中にある答えでも言語化できずに無視してしまっていたり、本心とは裏腹に認められなかったりします。

その「人の心の仕組み」とそこにアプローチするコーチングが興味深くて、それを学ぶのも楽しくて仕方ありません♪

最近、コーチングスクールの生徒同士でお互いにセッション(コーチとクライアントの対話)をしています。

実践するからこその気づきや学びが多く、日々い

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10月これやる宣言!コーチングを学ぶ!

10月これやる宣言!コーチングを学ぶ!

「なぜコーチングを学びたいと思ったんですか?」

コーチングスクールのzoom説明会で第一声そう聞かれて戸惑った。

なぜ、、、?

コーチングを知ったきっかけや学ぶメリットなど話しながら、頭の中では

「なんでだろう?」

と自問自答していました。

コーチングとは

基本的に1対1での対話を通して、コーチがクライアント(コーチを受ける人)の伴走者となり、目標達成に向かって共に前進していくこと。

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「3kg痩せる!」一緒にダイエット宣言しませんか?

「3kg痩せる!」一緒にダイエット宣言しませんか?

体型維持できていますか?

私は「痩せたい」と長いこと思っていますが、ダイエットでちゃんと結果を出せていません。

その時だけ1〜2kg落ちても、やめた途端リバウンド。

今度こそのダイエット宣言をみなさんの前でしようと思い、この記事を書いています。

誰も興味ないであろう私の体重変化の話が中心ですが、お付き合いいただけたら嬉しいです。

子供の頃はやや丸い感じでしたが、小学1年でスイミングを、小

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