2022年5月の記事一覧
悪いことをしてる人を指摘したい
土の時代では責任感が良いと言われることも言われましたが、
私は自分のことを棚に上げて
規律を破る人がいると
凄くイライラして
注意して規律を守らせたいと
強く思う人間です。
なんでイライラするか
最近やっとわかりました。
羨ましい
私は規律を守らないと
人から恨まれて、
嫌がらせされて、
私の味方が誰もいなくなって
精神的に追い込まれ
ﾀﾋんじゃう！！
って思っていたんです。
それが怖い、、、
バウンダリー（他者との境界線）がわからない私へ 「ゲシュタルトの祈り」
ずっといけないと思っていました。
私履き違えてたんです。
小学校の頃に道徳で教わった。
「人の気持ちになって考えなさい！」
を、
「その人になりきって考えなさい」と。
他の人は違うんだと最近知りました。
でも、頭では理解できても
その境界線が実際はわかりませんでした。
大事な人が落ち込んでいたら
私も一緒に出来るだけ
落ち込まないといけないと思っていました。
でもそれは逆に
「私が落
人の気持ちになって考える（バウンダリー）
私は「相手の気持ちになって考えなさい！」
を、
「相手になりきって考えなさい」と
ずっと思っていました。
なので
HSPやらエンパス気質に
拍車がかかったと思います。
でもそれは私の認識違いで、
他の人は違うんだと最近知りました。
相手の気持ちになって考える。
相手の立場に立って考える。
これが違うことを急に言われてても
わからないんです。
そしていつものように
長い長い間、間違えていた
あの人の感情はあの人のもの
私は1か月間
パーソナルトレーニングを
ヨガインストラクターから
ヨガレッスン前に受けていました。
先日パーソナルトレーニング終了後の
ホットヨガレッスンに向かう際
受付でインストラクターがスタッフと話を
していました。
私がこれからという時なのに
パーソナルトレーニングを終了させてしまった！
という負い目があるせいか、
私はその日のインストラクターが
レッスン以外とても感情が不安定に感じたんで
