バウンダリー（他者との境界線）がわからない私へ　「ゲシュタルトの祈り」

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ずっといけないと思っていました。

私履き違えてたんです。

小学校の頃に道徳で教わった。

「人の気持ちになって考えなさい！」
を、
「その人になりきって考えなさい」と。

他の人は違うんだと最近知りました。

でも、頭では理解できても
その境界線が実際はわかりませんでした。

大事な人が落ち込んでいたら
私も一緒に出来るだけ
落ち込まないといけないと思っていました。

でもそれは逆に
「私が落ち込んでいたら
一緒に落ち込んでね！」

ということだと最近改めて教わりました。

その教わったことが
この野口先生が教えてくれた
「ゲシュタルトの祈り」
に凝縮されていました。

そして人間関係がいつもうまくいかなくて
発達障害やHSPなどの疑いがある方にも
有効だと思います。

納得いかなくても、
唱えていれば
潜在意識に伝わります。

私のために唱えよう！

（あ、宗教っぽくなってしまった。）