3回目の復職面談をしましたが、産業医から勤務の許可が出ませんでした。 1215,1216,1217日

産業医は、休職者の健康状態や業務内容、職場環境などを総合的に判断して、復職の可否を決める専門家です。

産業医が復職を認めない理由には、以下のようなものがあります。

- 休職の原因となった疾患や症状が十分に回復していない
- 通勤や業務に耐えられる体力や精神力が不足している
- 職場への適応能力や業務遂行能力が低下している
- 働く意欲やモチベーションが低い
- 職場の人間関係や環境に問題がある

もし、産業医の判断に納得がいかない場合は、主治医と相談して、産業医に再度面談を依頼することもできます。
しかし、産業医の判断は、休職者の健康や安全を守るために行われるものですので、無理に復職を急がない方が良いかもしれません。
復職するためには、休職中の生活リズムや通院状況、通勤訓練などをしっかりと行うことが大切です。
また、復職後の業務内容や環境についても、事前に産業医や人事担当者と話し合って、配慮やサポートを受けることができます。
復職面談は、休職者の心身の回復や職場復帰を支援するためのものです。
産業医のアドバイスを参考にして、自分のペースで復職に向けて準備していきましょう。

主治医から許可は出ているのですが。

主治医から復職の許可が出ているということは、あなたの日常生活に支障がない程度に回復しているということですね。

しかし、復職の判断は、主治医だけではなく、産業医も関わっています。

産業医は、あなたの健康状態だけでなく、業務内容や職場環境なども考慮して、復職の可否を決める専門家です。
産業医が復職を認めない理由には、以下のようなものがあります。

- 休職の原因となった疾患や症状が十分に回復していない
- 通勤や業務に耐えられる体力や精神力が不足している
- 職場への適応能力や業務遂行能力が低下している
- 働く意欲やモチベーションが低い
- 職場の人間関係や環境に問題がある

もし、産業医の判断に納得がいかない場合は、主治医と相談して、産業医に再度面談を依頼することもできます。

しかし、産業医の判断は、あなたの健康や安全を守るために行われるものですので、無理に復職を急がない方が良いかもしれません。

復職するためには、休職中の生活リズムや通院状況、通勤訓練などをしっかりと行うことが大切です。

また、復職後の業務内容や環境についても、事前に産業医や人事担当者と話し合って、配慮やサポートを受けることができます。

復職面談は、休職者の心身の回復や職場復帰を支援するためのものです。
産業医のアドバイスを参考にして、自分のペースで復職に向けて準備していきましょう。

毎朝決まった時間に起きれないので、起きれるようになったら、面談を申し込むように言われました。

毎朝決まった時間に起きるのは、睡眠リズムを整えるためにとても大切です。
睡眠リズムが整っていると、自然に目覚めやすくなります。
毎朝決まった時間に起きるためには、以下のような方法があります。²³⁴⁵

- 起きたい時間をイメージして、強く意志を持つ
- 起きる時間の20分前から30分前にかけて、何回かアラームをセットする
- アラームの音を工夫して、心地よい音や好きな曲にする
- アラームを遠い場所に置いて、起きて止めるようにする
- 寝る前にカーテンを開けておいて、朝の光で目覚める
- 起きたらすぐにベッドメイキングをする
- 就寝時間も起床時間と同じくらいに固定する

これらの方法を試してみて、自分に合ったものを見つけてください。

アドバイスは聞いていて、知識としては知っているのですが、実際の行動を開始出来ていません。

行動を開始するのが難しいと感じるのは、自分の目標や理由が明確でないからかもしれません。

行動するためには、自分が何のために、どんな結果を得たいのかをはっきりさせることが大切です。

目標や理由が明確になれば、行動するモチベーションも高まります。

また、行動を開始するためには、以下のような方法があります。

- 行動を小さく分割して、最初は簡単なことから始める
- 行動する時間や場所を決めて、環境を整える
- 行動する前に5秒カウントダウンして、迷わず動く
- 行動したことを誰かに宣言して、責任感を持つ
- 行動したことを記録して、自分の成長を確認する
- 行動したことに対して、自分をほめてやる

これらの方法を試してみて、自分に合ったものを見つけてください。
行動を開始することで、自分の夢や目標に近づくことができると思います。

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