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水を選ぶ時のポイント
人間の体は60%が水分
脳に限っては、80%が水分です
「どんなお水を飲んでらっしぃますか?」
何を目的にするのか?で
選ぶ水は変わってきますが、
私のおすすめは
【pH7.4】以上の水です
私の体は
【pH7.4】の弱アルカリ性に保たれています。
この数値が健康な状態です。
数値が下がると、【酸性】へと向かい
数値が上がる、【アルカリ性】へと向かいます
・疲れている
・体調が悪い
人間の体は60%が水分
脳に限っては、80%が水分です
「どんなお水を飲んでらっしぃますか?」
何を目的にするのか?で
選ぶ水は変わってきますが、
私のおすすめは
【pH7.4】以上の水です
私の体は
【pH7.4】の弱アルカリ性に保たれています。
この数値が健康な状態です。
数値が下がると、【酸性】へと向かい
数値が上がる、【アルカリ性】へと向かいます
・疲れている
・体調が悪い