免疫アップには『副交感神経』

昔、免疫のコントローラーは
★腸内細菌
★寄生虫
でした。

今は寄生虫を保有しなくなったので、
免疫が暴走しやすくなっています。

暴走理由の一つに
【自律神経のみだれ】がありますが

交感神経と副交感神経
どちらも【過剰】に働いてしまうと、
免疫低下につながります

免疫をアップさせる神経は
【副交感神経】

リラックスしている状態をつくってくれる神経です。

不安やイライラは、【交感神経過剰】となり
免疫低下につながりますので

できるだけリラックスできる環境をつくるのがおすすめです。