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精神疾患伝説

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本
精神障害２級（双極性障害、ほか依存症。色々の玉手箱）の 戦ったこと、戦わないこと。苦しみはポイ🌈
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水宮　水音（みずみや　みずね）

#日記

水宮　水音（みずみや　みずね）

水宮　水音（みずみや　みずね）

快談水宮チャンネル１５　Insqiration

快談水宮チャンネル１５　Insqiration

突然お告げ的なものが入ってくることがある。大抵は早朝、掃除や料理をしてる時に。

数日前。

「火が必要。風も必要。
徒情け（あだなさけ）でしばしば泣くのは水の性分のお前として仕方ないがそれではいずれ冷えてしまう。水の底はつめたい。
火で暖めよ。
風で乾かせ。
水以外に火も風も浄化になる。もっと使いなさい。
水と火と風を上手く使って湯が生まれる。それこそ全てを癒す。
調節、調和という魔術を覚えよ。

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水宮　水音（みずみや　みずね）

水宮　水音（みずみや　みずね）

ロプノール日記　痛風 THE BELL TOLLS

ロプノール日記　痛風 THE BELL TOLLS

原題は『For Whom〜』（『誰が為に鐘は鳴る』）だが細かいことを気にしてたら大きくなれませんよ？
↓ヘミングウェイの小説はごめん読んでない。

夫Ｔ兄が出所後あれよあれよという間に痛風になってしまい小首をかしげる水宮。
彼の10倍以上、幼少から飲み続けてる私がビクともしないのに何故たかだか数ヶ月でそんなことに？（詳しくは過去記事で）

しかしその痛みは相当しんどかった模様。始め、仕事先でぶつけ

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水宮　水音（みずみや　みずね）

水宮　水音（みずみや　みずね）

ロプノール日記　③

ロプノール日記　③

オイーッス❗️声が小さーい❗️もっかいオイーッス❗️
静かにしろ‼️
とドリフで始めてみました。
扉写真はまだ実家にいた頃。週１買いに行ってた青フラのバラ。ドルチェ・ヴィータが一番好き。あとは庭のテキトー。
多分仕事から帰って（昼に上がってたから）部屋飲みした時だな。好きなツマミ置いてるし。あーあ食材が豊かだったこと。今更ながらグラッチェ実家。海老とキウイは案外合うよ。ソースはマヨとヨーグルトと塩

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水宮　水音（みずみや　みずね）

水宮　水音（みずみや　みずね）

Rumbling body

Rumbling body

ぱちり。ハーイおはよう。Come stai？

目覚めて最初にするのは旦那さんの写真にキスすること。イコールすぐにっこりしちゃうこと。それは私の昨夜の些細な悪行や悪夢やを瞬時にあぶり出す。
ベッドから抜け出ると、頭ではなく体で考えながら反省笑。
片付け、お掃除、ハイ始め。それはそのまま私のエクササイズにもなっている。

柄の長いモップやワイパーは、まず腰を中心にして体に添うように使う。柄の端は片手

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水宮　水音（みずみや　みずね）

水宮　水音（みずみや　みずね）

必負のほどよいイコライジング

必負のほどよいイコライジング

一番すごい奴。それは、まんべんなく程よく負けてる奴だ。

例えばBTS。あの、一見超絶に見えるほどの「ちょうど良さ」はどうだろう。
ダンス、歌、ラップ、歌詞、ポップとメッセージ、スタイル、そしてあーなんか懐かしい❗️な感じ。

あの「なんでもあってちょうど良い」塩梅。
超絶ではコアになりすぎ長持ちしない。
なんといえばいいのか。

「カルピスウォーター」。
おかーの作ってくれるうちのカルピスってど

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水宮　水音（みずみや　みずね）

水宮　水音（みずみや　みずね）

しあわせになんなさい

しあわせになんなさい

ヒヨドリが寒そうに羽根を毛羽立てている。犬は綱で首を引っ立てられながら、つめたい地面の多彩さを味わっている。チェーンのケーキ店やチキン屋がお約束ですから、とキラキラしている。

沢山捨てなければならないのは、ほんとうはモノではないよ。自らの中に、言い聞かせる。そんなに思い出して責めるな、過去のあやまちを。でも、忘れてはならないと人は言うよ。

先日、緑道を歩いていた。いつもの猫たちに会えるとは思わ

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水宮　水音（みずみや　みずね）

水宮　水音（みずみや　みずね）

爽快屋の豪快／その裏に隠された秘密とは⁉️

爽快屋の豪快／その裏に隠された秘密とは⁉️

おえあーす（おはようございます）。

一人暮らし（るすばん主婦）の私の朝は早い。
漁師並みである。
前職の清掃業が朝異様に早かったのと（深夜起き）、歳で早く目覚めてしまうためである。

ついに、秋である。爽快で、道路からまる見えだけど服を着られるようになったのでカーテンを開ける。
更年期のホットフラッシャーは、こんなに涼しくなっても「これ以上サウナ無理‼️」みたいに突如、なる。真冬でもだ。夏の私の

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