【報告】近況報告

こんにちは。
深凪です。

久しぶりの投稿です。

前回の記事で第三子の妊娠を伝えましたが
無事に出産を終えました。

三人目は男の子です。
また男の子でしたー。
女の子が良かったと思いつつ
神様からの授かりものですからね。
男の子三人、しっかり育てます笑

まぁ、出産前と後で色々ありましたが
その辺りはまたどこかでお話します。

第三子の誕生以外にも私生活で
変わったことがこの3、4ヶ月間に
た

【報告】近況報告

こんにちは。
深凪です。

今回はいつもの投稿をお休みして
近況報告です。

私生活で色々と動きがあったので
自分の記録も兼ねてお伝えします。

①育休延長しました前回の記事でお伝えした育休延長。
延長する予定はなかったのですが、
下の子が1歳になる月から
入所の申し込みをしたけど
入れませんでした。

私の住む地域は年1回、
翌年度1年間の入所申し込みをする仕組み。

よく巷で言われる
4月入所

♧自分を見つける旅♧
今月から始めた人生を変えるエクササイズ。
順調に進んでます。
簡単な質問からちょっと難しい質問まで様々。
答えていくとこんな風に考えてた、思ってたなど、気付きがたくさん。
自分を見つけるって中々難しい。
だから向き合って知る必要がある。
自分探し＝人生の目的

♧お互いの【スキ】を尊重♧
上の子がパパと釣りへ行ったので休日ストーリータイム。
休日でもこの時間があると1日穏やかに過ごせます。
パパが釣りへ行くのは息抜きのため。
お互い息抜きする時間があれば心に余裕ができる。
だからお互いの【スキな時間】は尊重したい。
そう思った休日です。

♧インスピレーションを大切に♧
気になっていた本を立ち読みしたら欲しくなったので購入。
小説は読んでみたい、という感覚をよく感じるけど、
実用書やビジネス書ではあまり感じない。
けれど今回は脳が直ぐに反応し読みたい気持ちでいっぱい。
インスピレーションって本にもあると思います。

♧自分と対話する♧
先月からやりたいと思っていたことを開始。
先日読んだ本に書いてあった人生を変えるエクササイズ。
エクササイズ＝質問。
質問に答えていくと自分を見つめ直すことができ
人生を変えられる、というもの。
自己分析よりはハードルが低くてやりやすい。
完走目指します。

♧初めてを楽しむ♧
スタバでフードの注文はあまりしないけど今日はお昼ご飯も兼ねてるので注文。
えびとブロッコリーのサラダラップ。
初めてのえび。
えびのプリプリした食感とブロッコリー、ソースが合いおいしい。
限定の桃フラペチーノは氷少なめにして桃感をアップさせておいしかった♪

【自己啓発】ママじゃなく“私”として生きるためのストーリータイム【夢・目標・人生】

こんにちは。
深凪です。

今回は自己啓発系のお話です。

子育てをしているママさん、
自分のための時間はありますか？

自分のため、というのは

・一人で出かける
・読書をする
・スキルアップのために勉強する
・セミナーなどに参加する
・テレビ、映画をみる
・ちょっとおいしいスイーツを食べる

などの
家事や家族のためではなく
【自分だけの、一人で過ごす時間】
のことです。

あるよ！
というマ

♧感謝を忘れない♧
子どもが生まれてから大事にしていることです。
感謝って目に見えないものだからこそ形にしないと分からない。
だから私は何かしてくれた時、くれた時は「ありがとう」と言う。
もちろん子どもにも言います。
感謝は大人、子ども関係ないです。
これからも大事にしていこう。

♧変化に苦しむ♧
一週間弱、私生活がバタバタしていて久しぶりのつぶやき。
落ち着いたものの今度は体調があまり芳しくなく……。
原因は分かっているので心配はしてないです。
ただ、あまり食べられないので食べ物迷子。
あと一ヶ月程で落ち着くはず。
シュークリームは食べられますよ(笑)

♧贅沢な時間♧
所用で外出したのでランチはスタバ。
飲みたかったストロベリーフラペチーノ。
無脂肪ミルクでいちご感アップ。
スタバ自体行くの久しぶりでした。
あらびきソーセージパイもソーセージが太くて食べ応えありました。
贅沢なランチタイムで幸せな気分🎶
ごちそうさまでした✨

♧朝時間を増やす♧
先日、下の子が断乳したので夜まとまった睡眠ができるように。
それに伴い朝時間を増やしました。
体を慣らすために15分ほど増加。
朝の静かな時間は集中できるので作業が捗ります。
一旦の目標時間は1時間。
おやつはシャトレーゼのロールケーキ。
卵感の生地が美味。

♧自分だけのストーリー♧
あなたは自分のストーリーの脚本家で監督で主演俳優。
気に入らないなら変えればいい。
確かに自分のストーリーを作っているのは自分自身。
変える、変えないも決めるのは自分。
だったら私は自分だけのストーリーを作りたい。
この二文に脳が反応し、そう感じた。

♧未来は分からない♧
今日は所用で外出。
先日からもしや、という出来事がありその確認へ。
予想通りと言えば予想通り。
しかしまだ確定には至らず。
また次回確認。
帰りに近くの喫茶店でランチ。
ミックスサンドおいしかった。
お店で食べるからよりおいしく感じました。
ごちそうさま。

♧思考を書き留める♧
ふとした時に頭をよぎる考えや気持ち。
日記アプリに書き留めていることが大半。
デジタルは直ぐに使えて便利だけど手書きより忘れやすい気がします。
やはりアナログがいい！と思い立ちメモ用ノートを用意。
新しい文具を買うと気分が上がります。
いっぱい書き留めよう。

♧努力にも報酬♧
今月の目標であるnoteへの記事投稿が完了。
読んでる本に目標達成の報酬は結果だけでなく、努力にも与えようと書いてあったので早速実践。
ご褒美は行動した自分へ。
努力に報酬って気分がいいですね。
結果も大事ですが過程を認めるとモチベーションがあがります。