#内観
「怒るタイミングの人は何しても怒る」
めちゃくちゃおもしろかった。
怒っている相手を許そうとか、耐えられる広い心を持とうとか、頑張りどころはそこではなく。
自分の中の怒りを、ダメってせずに、出してみるという方法。
喜怒哀楽の感情はどれも平等で、あっていいのだと体感していけば、他者の怒りも出来事のひとつとして、流していけるのかもしれないと思いました。
私もこのレターの方と同じく、店員をやっています。お客様にめっちゃ怒られると、め
置いていかれる、という怖さは幻
今日はラジオで、人との距離感について美雨ちゃんと喋りました。
それで思い出したんやけど、私、飲み会を断れない時期があったなーと。
そんなに好きじゃない人たちの誘いを、なぜ断れなかったかというと
・飲み会で飛び出す人の噂話や裏話を聞き逃したくない
・その場にいないことで自分が悪口を言われる恐れがある
・他の人は知っていて自分だけ知らないことがあると不利に感じる
などの理由があり、気分が乗らな
”口から出たことが本音でなくても、その時の肚の感じを味わえばいい”
↑月夜の祈りの非公開zoomの中で、印象的だった言葉です。
自分の内側と、出る言葉が合致していると、とても心地よいです。
内側にあるものを、100%再現することは叶いませんが、できるだけぴったりの、過不足ない表現ができると、そこでもうゴールです。
見てくれる人が少なくても、幸せを感じます。
それをまた味わいたいからか、
「内側と出る言葉は、合致していなければならない」てなって
発言や発信にもの
何事も続かない自分を許せた回
月夜の祈りのラジオEP143。
歩き巫女の美雨ちゃんが、ルーティンとコントロールの違いを尋ねるレターに答えています。
メモ＆美雨ちゃん的定義など↓
★ルーティン化・・・生活や美容など、外側のことの習慣化。
すべてを気分次第にやると疲れるから、掃除５分とか白湯飲むとか決めておく。最低限の、自分が心地よいことをルーティン化する。
（すべてを気分次第にやるのが楽しい人もいる。）
★コントロール・
