まりこの勉強部屋、ときどき、音楽

歌手、佐藤まりこ。学んだことを言葉にする場所。時々、音楽のことやスキなこと。日常はIn…

まりこの勉強部屋、ときどき、音楽

歌手、佐藤まりこ。学んだことを言葉にする場所。時々、音楽のことやスキなこと。日常はInstagram&Twitterにて http://www.instagram.com/mariko_s.d.a

記事一覧

婚活に必要な3つのこと

私の周りで最近、おしゃべりの中で一番よく話題になるのが“婚活”です。 ちなみに私には婚活やマッチングアプリ利用の経験がありません。 そのためほとんど聴き役ですが…

自分の肩書はいくつあってもいい

「肩書」とは一般的に、名刺や印刷物等に書く官位・職名等のことを言いますが、 ここでは仕事という括りでなく「自分自身」という定義で書きたいと思います。 武器を知り…

言葉にすることが苦手な人へ

うまく言葉にすることが出来ず、何度も何度も同じことを話してしまう。 それでも、相手に伝わっている感覚がなく、もやもやする。 そのうちに何が言いたかったのか分から…

とらえ方で次第で、どこにでも行けるよ

ついつい言ってしまったネガティブ。 「めんどくさい」「疲れる」「つまんない」… こんなこと言っちゃダメだ! と思わなくて大丈夫。 いったん受け入れて、ただ、とらえ…

思い込みの自分像

私ってこういうタイプ「自分は〇〇なタイプだから、××なんだよね」 「両親〇〇だから、自分も××なの」 本当にそう? 思い込みの「自分像」は自分の可能性を狭めてし…

はじめてのブログ

はじめまして佐藤まりこです。 学んだことを書いてみたくて、ブログを始めました。 文章は得意じゃない。 書くのも、読むのも。 だから、文章を書いてみたいなと。 日々…

婚活に必要な3つのこと

婚活に必要な3つのこと

私の周りで最近、おしゃべりの中で一番よく話題になるのが“婚活”です。

ちなみに私には婚活やマッチングアプリ利用の経験がありません。
そのためほとんど聴き役ですが、単純にへぇぇ~!と面白いのと、その人の価値観が垣間見えるのが興味深いのと、展開が気になるのと…
そんな感じで、同世代やちょっと年上の婚活中の方々と会うたびに聴いています笑 
30代女性のあるあるではないでしょうか。

これも女子あるある

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自分の肩書はいくつあってもいい

自分の肩書はいくつあってもいい

「肩書」とは一般的に、名刺や印刷物等に書く官位・職名等のことを言いますが、
ここでは仕事という括りでなく「自分自身」という定義で書きたいと思います。

武器を知り、モノにする自分の「特技」は何ですか?
「経験」「職業」「好きなこと」「スキル」「失敗」は?
これらはすべて、自分の“武器”と捉えることができる。

いくつあってもいい。
多くても少なくてもいい。
失敗も大きな武器にすることができる。

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言葉にすることが苦手な人へ

言葉にすることが苦手な人へ

うまく言葉にすることが出来ず、何度も何度も同じことを話してしまう。
それでも、相手に伝わっている感覚がなく、もやもやする。

そのうちに何が言いたかったのか分からなくなってきてしまったりして…

全然伝わらない。
話すのが下手だ…
言葉にするのが苦手だ…

そんなふうに悩んでいる人、多いのでは?
私もずっと、そうでした。今でもそうです。
そんな言葉にすることが苦手な人へ。

完璧主義な人ほど言語化

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とらえ方で次第で、どこにでも行けるよ

とらえ方で次第で、どこにでも行けるよ

ついつい言ってしまったネガティブ。
「めんどくさい」「疲れる」「つまんない」…

こんなこと言っちゃダメだ!
と思わなくて大丈夫。

いったん受け入れて、ただ、とらえ方を変えてみればいい。

「めんどくさい」もOK!それも事実。
でも、「めんどくさい」ってことは…

「やりがいがある」ってこと!

じゃあ、どこからやる?

事実を受け入れ
とらえ方を変え
することを明確にする

次に同じことが

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思い込みの自分像

思い込みの自分像

私ってこういうタイプ「自分は〇〇なタイプだから、××なんだよね」
「両親〇〇だから、自分も××なの」

本当にそう?

思い込みの「自分像」は自分の可能性を狭めてしまっていない?

言葉の力ちょっと変わってみたいと思うなら、「言葉」から変えてみる。

「こうなりたい」を言語化してみる。

「これは出来る」「これは出来ない」と制限をかけずに、
頭の中のイメージを言葉にしてみよう。

ちなみに、変わり

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はじめてのブログ

はじめてのブログ

はじめまして佐藤まりこです。
学んだことを書いてみたくて、ブログを始めました。

文章は得意じゃない。
書くのも、読むのも。

だから、文章を書いてみたいなと。

日々の生活にちょっとプラスになること、面白いこと、前向きになれること。そんなことを記していきます。

普段は…東京とその周辺で音楽のお仕事をしています。
3歳からピアノとソルフェージュを勉強。
大学では声楽を学びました。
クラシック音楽

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