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ミニマリスト

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#趣味

焚き火の動画を見ることにハマっています(変人?)

焚き火の動画を見ることにハマっています(変人?)

最近YouTubeで焚き火の動画を見ています

何か落ち着くんですよね

パチパチとなる音

火が揺らめく様子

人が落ち着く音は ホワイトノイズ と言われる自然音があります

例えば雨の音や波の音ですね

その中に焚き火が入っているか分かりませんが

入っていてもおかしくないのかな

狩猟採取民族だった遥か昔から

人と炎は近い関係にありました

あかりを作るとき、暖をとるとき、料理をするとき

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[人間関係]ネットでの出会いは悪いことか?

[人間関係]ネットでの出会いは悪いことか?

おっす俺だ。まーちょんだ

今回はネットを通して友達や恋人をつくることは悪いか話していきます

結論からいうと 悪くないです 

むしろネットの出会いが今では当たり前になりつつあります

オフ会やセミナーなどのイベントが数多く開催されています

僕はネットを通じで出会いはほとんどありませんが

2つだけ経験があります

1つ目は英会話セミナーへの参加による趣味友達が増えました

2017年の冬に英

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筋トレすれば自信がつく

筋トレすれば自信がつく

おっす。俺だ。ミニマリストまーちょんだ

今回は自信のつけ方としておすすめなのは筋トレ という話をしていきます

自信がない人は まず筋トレしてみましょう

なぜ筋トレをすれば自信がつくのか

それは自分の体が変わるからです

自信は小さな成功体験の積み重ねによって 作られる

小学生の場合は 逆上がりができるようになった、九九が言えるようになったとか

テストで順位がトップ3に入った、部活の試合

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長生きしたいのならワインを飲もう

長生きしたいのならワインを飲もう

おっす。俺だ。ミニマリストまーちょんだ。

長生きしたければワインを飲もうについて語ります

僕は筋トレをしない日の夜に赤ワインをグラス一杯飲みます

ワイン好きですねと思う方がいると思いますが

そうではありません

体に良いから飲んでいます

ワインに含まれるポリフェノールは動脈硬化や脳梗塞のリスクを抑える効果があります

またアルツハイマー系の認知症の予防に良いミリセチンも含まれているため

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「頑張る」ってすごいこと

「頑張る」ってすごいこと

おっす。俺だ。まーちょんだ。

今回は「頑張る」ってことはすごいことについて話していきます

いつもの記事よりも文字数が1.5倍ほどあるのですが、最後までお付き合いください^^

「出る杭は打たれる」経験をしたことがありませんか?

このことわざの意味は 『才能・手腕があってぬきんでている人は、とかく人から憎まれる。』 by コトバンク

能力がなくても努力している人を小馬鹿にする人がいます

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お金を贅沢に使う人はいるけど、時間を贅沢に使う人は少ないよね

お金を贅沢に使う人はいるけど、時間を贅沢に使う人は少ないよね

おっす。俺だ。まーちょんだ。

今回はお金を贅沢に使う人はいるけど、時間を贅沢に使う人は少ない ということについて語ります

豪華なディナーを食べたり、良いホテルに泊まったりと、お金を贅沢に使うことはできます

しかし時間を贅沢に使う人は少ないですよね

時間や予定に急かされて生きている人が多い

時間を贅沢に使うとは例えば

自然に囲まれる場所を散歩したり、お風呂にゆっくり浸かったり、など。

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手取り15万でも十分幸せでしょ?

手取り15万でも十分幸せでしょ?

ツイッターのトレンドに手取り15万円というのが乗りました

こんな少ない給料でどう生活すればいいのとかって想う人がいました

ミニマリストの僕からしたら十分です

むしろあまります

僕の場合、毎月手に入るお金は6万円も満たないです

そんな中僕は健康に暮らしています

身体的にも精神的にも 

精神的にも

大切なことなので2回書きました

どうやって暮らしているかと聞かれると

・実家暮らしを

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誰でもできるオススメの趣味

誰でもできるオススメの趣味

週に3-4回でジムに通っています

健康的になる趣味の一つに筋トレがあります

筋トレは僕のオススメしている趣味です

理由は筋トレをすればするほど健康になるからです(過度なやり過ぎは良くないですね)

疲れにくい体になる上、ストレス発散になります

近所にジムがない方やジムにかかるお金がない場合は、自宅や公園で運動することもアリですよ〜

みなさんの一助になると嬉しいです
#ミニマリスト #筋

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