誰でもできるオススメの趣味

週に3-4回でジムに通っています

健康的になる趣味の一つに筋トレがあります

筋トレは僕のオススメしている趣味です

理由は筋トレをすればするほど健康になるからです(過度なやり過ぎは良くないですね)

疲れにくい体になる上、ストレス発散になります

近所にジムがない方やジムにかかるお金がない場合は、自宅や公園で運動することもアリですよ〜

みなさんの一助になると嬉しいです

#ミニマリスト #筋トレ #趣味