こんにちわ！lamerです☺︎ 昔はすっきりしていたはずのフェイスライン。体重が増えたわけでもないのに、いつの間にかラインがぼやけて、二重あごになっていた、 なんて悩…
こんにちわ！lamerです☺︎ 髪の毛切りたいなぁ、髪の毛染めたいなぁ 最近そんなことばっか考えています。笑 やっぱりそんなこと考えていると少しは 男の人はどんなのが好…
こんにちわ！lamerです☺︎ みなさんはお風呂上がりのヘアケアは どんな風にしてますか？？？ 実は、お風呂から出たタイミングでの髪の 「アウトバスケア」は、やり方を…
こんにちわ！lamerです☺︎ 痩せている人達に「何か気をつけていることはある？」と聞くと、「とくに何もしてない」という答えが結構多く返ってきませんか？笑 それを言わ…
こんにちわ！lamerです☺︎ ダイエット中っていつも以上にお腹がすいたりしてしまいますよね？ そんな時に食べるフルーツは健康にいいだけでなく、ダイエットをとっても助…
こんにちわ！lamerです☺︎ リップバームとして愛用している方も多いヴァセリンですが、その他にもボディ、ヘアケアなど様々な使い方ができるんです！ お肌に優しく、敏感…
こんにちわ！lamerです☺︎ 最近また一段と暑くなってきましたね。 まだ梅雨だからジメジメ曇りが続きます！ 曇りの時こそ紫外線がつよい、 日焼け止めぬらなきゃー。。…
こんにちわ！lamerです☺︎ 1日の終わりに浴室でメイクを落とす人は多いと思います！ですがこの習慣で肌が劣化してしまい見た目以上に老けるおそれがあるんです！ 正しい…
こんにちわ！lamerです☺︎ 最近大人のスキンケアについてご紹介を いくつかしてきましたが、 今回は赤ちゃんのスキンケアの大切さについてご紹介いたします！！ 以前は…
こんにちわ！lamerです☺︎ 最近よくスーパーやレストラン、SNSでも目にするようになった「大豆ミート」。 食べたことや自炊で使ったことがあるという人もいると思います…
こんにちわ！lamerです☺︎ 私のちょこっとずつするダイエットは まだまだ続いていますが、 少しでも正しい時間にご飯をたべて 結果に早く繋げていきたいですよね！ 今回…
こんにちわ！lamerです☺︎ 毎日頑張っているそこの女性！！まず一言。 いつもお疲れ様です。よく頑張っておられます。 毎日仕事をして帰ってきてシャワーもスキンケアも…
こんにちわ！lamerです☺︎ 前回の記事でもかいた栄養バランスが 大切といいましたが、 どんな食材にどんな栄養が含まれているか わからない！！！ そんな人のために今回…
こんにちわ！lamerです☺︎ 暑い夏が近づき汗をかく事が増えましたよね！ 毎日きちんとお風呂に入って洗髪しているにも関わらず、夕方ぐらいの時間帯になると髪の毛や頭皮…
こんにちわ！lamerです☺︎ 最近はすっかり暑くなり夏が近づいてきましたね！！ マスクが必須の生活でまた夏がやってきます！ 私自身去年はマスクするしいいや！と思い、 …
lamer☺︎
2021年7月14日 19:13
こんにちわ！lamerです☺︎昔はすっきりしていたはずのフェイスライン。体重が増えたわけでもないのに、いつの間にかラインがぼやけて、二重あごになっていた、なんて悩んでいる方はいませんか？今回は二重顎になる原因と解消法をご紹介したいとおもいます！
2021年7月14日 18:17
こんにちわ！lamerです☺︎髪の毛切りたいなぁ、髪の毛染めたいなぁ最近そんなことばっか考えています。笑やっぱりそんなこと考えていると少しは男の人はどんなのが好きなんかなぁとか考えてしまうわけですが。。。きっとこれを考えてしまうのは私だけではないはず！！！！ということで今回は男性がドキッとする女性のしぐさを見つけたので紹介したいと思います！
2021年7月14日 17:54
こんにちわ！lamerです☺︎みなさんはお風呂上がりのヘアケアはどんな風にしてますか？？？実は、お風呂から出たタイミングでの髪の「アウトバスケア」は、やり方を間違えるとダメージのもとになることもあるんです！そこで今回は、やりがちだけれど避けたほうがいいお風呂上がりのヘアケアについてご紹介します！
2021年7月13日 20:43
こんにちわ！lamerです☺︎痩せている人達に「何か気をつけていることはある？」と聞くと、「とくに何もしてない」という答えが結構多く返ってきませんか？笑それを言われると「体質だから仕方がないのかな」と諦めたくなってしまいますよね。。。そうなったあなた！まだ諦めないでください！痩せている人がそろって自然にしている事、それを今回は紹介していきます！
2021年7月13日 18:34
こんにちわ！lamerです☺︎ダイエット中っていつも以上にお腹がすいたりしてしまいますよね？そんな時に食べるフルーツは健康にいいだけでなく、ダイエットをとっても助けてくれているんです♪ここではその手助けをしてくれるフルーツで栄養密度が高く、ダイエットに最適な果物をご紹介しますのでぜひ呼んでダイエットを助けてもらいましょう！！！
2021年7月11日 18:17
こんにちわ！lamerです☺︎リップバームとして愛用している方も多いヴァセリンですが、その他にもボディ、ヘアケアなど様々な使い方ができるんです！お肌に優しく、敏感肌の方も安心して使用できるその意外と知らないヴァセリンの便利な活用方法についてご紹介します♡普段使わない人でもこれを知ったら買ってみたくなりますよ♪
2021年7月10日 14:13
こんにちわ！lamerです☺︎最近また一段と暑くなってきましたね。まだ梅雨だからジメジメ曇りが続きます！曇りの時こそ紫外線がつよい、日焼け止めぬらなきゃー。。。。持ってくるの忘れたー！！ってよくあります笑お買い物に無印良品に行った時に発見！クレンジングや化粧水など、無印のスキンケア用品は有名ですが、日焼け止めがあるのは知らなかった…！150mlでこの「日焼け止めミルク」がコ
2021年7月10日 14:01
こんにちわ！lamerです☺︎1日の終わりに浴室でメイクを落とす人は多いと思います！ですがこの習慣で肌が劣化してしまい見た目以上に老けるおそれがあるんです！正しいメイクオフを続ければクリアな若々しい肌にすることができるので、面倒なテクも特別なコスメも不要の美肌習慣をご紹介します♪
2021年7月9日 18:46
こんにちわ！lamerです☺︎最近大人のスキンケアについてご紹介をいくつかしてきましたが、今回は赤ちゃんのスキンケアの大切さについてご紹介いたします！！以前は、赤ちゃんは皮脂分泌が盛んな生後2カ月ぐらいまではスキンケアは必要がないという考え方が一般的でした！ ですが最新の研究で、赤ちゃんは生まれてすぐからしっかりした保湿ケアをすることが必要だとわかってきました☺︎肌が成長してバ
2021年7月9日 18:19
こんにちわ！lamerです☺︎最近よくスーパーやレストラン、SNSでも目にするようになった「大豆ミート」。食べたことや自炊で使ったことがあるという人もいると思います！今回は、次世代のお肉とも言われている「大豆ミート」について特徴や取り入れるメリットをご紹介します♪
2021年7月9日 14:26
こんにちわ！lamerです☺︎私のちょこっとずつするダイエットはまだまだ続いていますが、少しでも正しい時間にご飯をたべて結果に早く繋げていきたいですよね！今回はダイエット中に食べるご飯は『いつ』が効果的かをご紹介いたします！♪
2021年7月7日 23:21
こんにちわ！lamerです☺︎毎日頑張っているそこの女性！！まず一言。いつもお疲れ様です。よく頑張っておられます。毎日仕事をして帰ってきてシャワーもスキンケアもしなくちゃいけない、でもめんどくさい、今日は少しでも早く寝たい！！忙しい皆さんならそんな日は必ずありますよね？そんなときにおすすめの「時短美容アイテム」をご紹介します！これで少しぐらいサボってもいいんです！♡
2021年7月3日 20:13
2021年7月3日 19:54
こんにちわ！lamerです☺︎前回の記事でもかいた栄養バランスが大切といいましたが、どんな食材にどんな栄養が含まれているかわからない！！！そんな人のために今回紹介したいと思います！この機会に知っていろんな料理に使って健康に良い食生活をめざしょう！
2021年7月3日 14:14
こんにちわ！lamerです☺︎暑い夏が近づき汗をかく事が増えましたよね！毎日きちんとお風呂に入って洗髪しているにも関わらず、夕方ぐらいの時間帯になると髪の毛や頭皮がベタベタしてしまうことってありませんか？ 女性だけでなく男性だったら『もう歳やしなぁ』『夏やし汗かいたから！』そのひと言で簡単に片づけてしまってはだめです！頭のべたつきをそのまま放っておくと、抜け毛や薄毛など、将来的な頭
2021年7月1日 22:30
こんにちわ！lamerです☺︎最近はすっかり暑くなり夏が近づいてきましたね！！マスクが必須の生活でまた夏がやってきます！私自身去年はマスクするしいいや！と思い、がっつりメイクをすることが減っていました。。この生活が続いて今年こそはメイクを楽しみたいと思っている人も多いと思います！特にマスクから出ている目元は重要。そのため、夏らしさを演出するなら目元を押さえるのがいちばんっ！！！！
