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なんだかチカラが戻ってくる言葉たち

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自分に力が戻ってくる言葉たちを毎日発信中。 本質はシンプルで、必要なツールは全部ある。みんな持っている。ただ使いこなせていないだけ。気づいていないだけ。
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#自己受容

好きなものに囲まれる/パワースポット

好きなものに囲まれる/パワースポット

好きなものに囲まれよう。

使い古したスニーカーを
新調するとやたら履いて出かけたくなったり
しますね。

そんな感じ。

好き♪大好き♪と
ウキッと ♪ が付くような感覚。

そんなものを
自分のいる空間に増やしたり
自分自身で身につけよう。

それだけで
自分のエネルギーが変わるのがわかるはず。

エネルギーって何かって
あなたの感情を観察するとわかるよ。

うれしいな。

早く着たいな。

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あなたが特別な存在/Something Special

あなたが特別な存在/Something Special

有名人とか
ギフテッドとか
チャネリングができるとか
頭がめちゃめちゃいいとか

わたしたちって
そういう人たちを特別でうらやましいな。

と思いがち。

でもさ

わたしたち一人ひとりは
この世界でたった一人しかいない存在なんだよね。

双子や三つ子でさえ
全く同じ個性の人っていないんだよ。

こんなわたしたちってすでに
Something Special(何か特別な存在)だと
思うんだ。

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小さな幸せで自分を満たすから、大きな幸せを受け取れる

小さな幸せで自分を満たすから、大きな幸せを受け取れる

今の自分で手が届く幸せを
まずは掴もう。

最初から大きな幸せを
掴もうなんて無理。

 

屈伸力がついてないからね。

だから、
今の自分が感じる幸せを
着実に掴んでいこう。

そうやってトレーニングしていたら

いずれ大きな幸せを
掴める自分になっているから。

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言葉にしなくていい感覚

言葉にしなくていい感覚

言葉にしなくていい
感覚があることを知っている?

わたしたちは言葉というものを使い始めたから

ついつい言葉にしようと
言語化しようと努めてしまうけど

1番最初に感じた感覚を大切にしたい。

それは胸の奥で起こること。

暖かくキラキラしたものなのか
胸を裂くような締め付けられる感情に近いのか

こうして文字にして表現をしている時点で

胸の中にある感触は
薄れてしまうのかもしれない。

言葉

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唯一のミッション

唯一のミッション

わたしたちの
唯一すべきミッションは

自分の機嫌を取り続けること。

それはなぜか。
自分がご機嫌でいたら

ご機嫌な次の瞬間がやってくるから。

ご機嫌と言っても
いつも口角上がってなくていい。

最悪な状態、不機嫌な状態から

少し気持ちが軽くなるよう
そのとき必要なことをしてあげればいい。

少し気持ちが軽くなるだけでいい。

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いつだって太陽を信じていればいい

いつだって太陽を信じていればいい

わたしの大好きな表現。

曇りでも
大雨でも
台風でも
嵐でも

雲の上には
いつだって太陽が輝いている。

不安といういっときのまやかしに
惑わされず

太陽を信じていればいい。

その安心にいる状態が
本来のあなたの姿だから。

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結局、間違いはない。

結局、間違いはない。

今、あなたが後悔の嵐の中にいたとしても
結局、間違いはない。

今、この瞬間
「なんてこったー!最悪だぁー!」
という視点に立ち、感情を味わうだけで

何分後か
何時間後か
何年後かの未来に

あなたはきっと
そのときと同じ場所に立ってない。

あのときの出来事があったから
気づけた。

と、感謝の念が湧いてかもしれない。

状況・視点が変われば、
出来事も変わる。

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Do nothing/「何もしない」をする!

Do nothing/「何もしない」をする!

「何もしない」をする!

予定がない日を持てている?

あえて予定のない日を作らなくても

心が疲れた
身体が休みたいと

サインを必ず出してくれているはず。

人生は短くもあり長くもある。

ずっと走り続けるのは無理だし逆効果。

「何もしない」をすることで
活力はまた戻ってくる。

そういうサイクル。

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あなたは誰かの大切な人

あなたは誰かの大切な人

もしかしたら
もうこの世を卒業した人かもしれない。

遠くにいて
あまり会うことがない人かもしれない。

近くにいるけど
心通わせられていない人かもしれない。

だけど、

あなたは誰かの大切な人。 

あなたがいてくれることが
チカラになっている人がいるよ。

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「いつか」は必ずやって来る日じゃない。

「いつか」は必ずやって来る日じゃない。

いつかを実現するために
行動して手繰り寄せることもできる。

いつかそうなったらいいよねぇ〜
で終わることもあれば

意図せず人生打ち切られる可能性もある。

「いつか」は必ずやって来る日じゃない。

いつかが後悔の日に変わる前に

やりたいことがあるなら
今やると決めよう。

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真ん中の眼を持つ

真ん中の眼を持つ

良い悪い。
正しい間違っている。

この言葉って裁きやすい。

例えば

Aちゃんをいじめる
Cちゃんは悪い子だ!

と言ったところで、

両親共働きであまりかまってもらえず
仲良し家族のAちゃんが羨ましくて
いじめていたり、

立場が変わると
全然違う世界が見えてくる。

そしてね。
これが正しいんだ。
これが正義だぁ〜!って極に振れてると

揺さぶられやすいのよ。

こんな時代だからこそ。

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あなたの1番を選ぶ

あなたの1番を選ぶ

食べたいもの。

気に入った服や小物。

指定席がよかったけど自由席。

など

わたしたちは日々、
選択にさらされているのだが

その中で、
あなたはあなたの1番を
どれだけ選んでますか。

「ほんとこれがいいけど
 値段的にこっちの方が安いからなぁ。
 こっちでいいや。」

あるあるですよね。

でも、

そこであなたの1番を選ばなかったことで、
不満足をひとつ貯めることになる。

地理も積も

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「生きる」を蔑ろにして生きる意味

「生きる」を蔑ろにして生きる意味

生きている上で、
ほとんどの人が共通して感じたい感情。

それは、喜び。

何かやり遂げたぞ!

なりたかった自分になれた!

できなかったことができた!

知らなかった自分を知ることができた!

なんでもいいのだけど
共通するのは喜びなんじゃないかな。

では、「喜びが生きること」なのであれば

あなたは喜びを感じる日々を
過ごせてますか?

仕事があって、お金が入って、
住む場所があって
食べ

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あなたはどこかのだれかの”きっかけ”

あなたはどこかのだれかの”きっかけ”

人に人は癒せない。

人はあくまで気づきの “きっかけ” を与えるだけで、
気づき自体はその人の中で起こるもの。

地球上には、78億人の人がいて、

誰ひとり同じ人はいない。
同じ世界観を持った人はいない。

あなたの表現じゃないと、
届かない人がいる。

あなたの表情、言葉、声、考え方、世界観。

あなたという存在からじゃないと
心に響かない人がいる。

大きなことをしなくてもいい。

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