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なんだかチカラが戻ってくる言葉たち

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自分に力が戻ってくる言葉たちを毎日発信中。 本質はシンプルで、必要なツールは全部ある。みんな持っている。ただ使いこなせていないだけ。気づいていないだけ。
運営しているクリエイター

#自己受容

染み込み過ぎてる自己否定

染み込み過ぎてる自己否定

染み込み過ぎて
気がつかない自己否定。

日本人女性は白肌の黒髪ストレートが美しい
という思い込みをわたしは持っていた。

学校の規則もパーマ、カラーNGだったし
世の中的にも美しい女性の概念は
大体決まっていた。

多感な10代のわたしは
自分のクセ毛が嫌で嫌で
ストレートな髪質の子に憧れていた。

以来、半年に一度は縮毛矯正が定番で、
しなければならないもの
になっていた。

30後半になり、

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人間関係はステップ・バイ・ステップ

人間関係はステップ・バイ・ステップ

いつだって異文化コミュニケーション。

日本人同士でさえ

育った地域や環境、年代によって
考え方、表現、言葉のチョイスが違う。

「同じ日本人だから」で
 通じ合える前提はストレスを生む。

相手を少し理解できた。
理解してもらえたかもって
少しずつの歩みより

わかってもらえて当たり前
からの引き算より

最初からない
に足し算で行こう。

相手を理解することは
自分を理解すること。

自分を

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いまが「自分軸確立」の実践場

いまが「自分軸確立」の実践場

自分軸を持ちたいなら
今の時代はうってつけだ。

良いも悪いも情報が
溢れまくっているからね。

軸がなければ
あっちにふらふら
こっちにふらふら。
揺さぶられ続ける。

まさにリアルに
自分軸確立の実践場。

ふらふらしてみたらいい。
流されてみたらいい。

ふらふらしてみて
流されてみて

不快だったのはどっち
心地よかったのはどれ

他人じゃなくて
自分に聞くの。

頭じゃなくて
感覚に聞く

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離れる人は離れる。繋がる人は繋がる。

離れる人は離れる。繋がる人は繋がる。

離れていく人は
離れていく。

そして、

新しく繋がる人は
繋がる。

自分も相手も
お互い変化し続けている

だから、

すごく仲が良い人でも
お互いの波長が合わなくなったら
自然と離れる。

嫌いになったわけじゃなく
それが良い悪いじゃなく

ただ、
今はお互い別の波長になっただけ。

そんな地球のリズム。

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最後の世代/何と繋がる

最後の世代/何と繋がる

スマホのない生活、

SNSのない生活を
知っているのは

今、生きている
わたしたちの世代が最後。

何を失って
何を得たかな。

何を得て
何を失ったかな。

ただ
やっぱり思うのは

SNSに繋がる時間より

自分と繋がる時間を
大事にしたいね。

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みんな誰かの「愛する人」

みんな誰かの「愛する人」

どんなに
ムカつく上司でも

どんなに
理解不能な母親でも

どんな
頑固ジジイでも

みんなみーんな

昔は
赤ちゃんのとき
子どものとき

純粋無垢なときが
あったんだよね。

そして、

お母さん
お父さん
親戚
近所の人

通りすがりの
おばさんやおじさんにも

可愛がってもらって

人によっては

そう感じられなかったかもしれない

思っていた愛情のかけ方と
違ったかもしれない

だけど

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「今」に半分いて半分いないのは、エネルギーダダ漏れ状態

「今」に半分いて半分いないのは、エネルギーダダ漏れ状態

「その時」に100%いないのは
 エネルギーダダ漏れ状態。

やらなければいけないことがあったり
忙しいとき

時間や先のことを気にして

「今」に半分いて半分いない
ということってしてしまいがち。

だけど、結局。

今、目の前にあることに
100%集中!
エネルギーを注いでいたら

今という瞬間が満たされて
目の前の人も満たされて

次の瞬間も満たされてる
現実がやってくる。

今を満たしてい

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「ありのまま」を選択し続ける

「ありのまま」を選択し続ける

ありのままの意味。

愛は
わたしたちそのもの。

恐れは
経験し後から学んだもの。

ありのままでいい。

それは、
愛の状態でいること。

今のわたしたちは
恐れを知ってしまっている。

だから、

ありのまま。

それは、

恐れではなく
愛を選び続けること。

恐れではなく
安心を選び続けること。

恐れではなく
信頼を選び続けること。

安心・信頼を軸に
選択し続けること。

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好きなことで世界と繋がる

好きなことで世界と繋がる

好きなことで世界と繋がる。
好きなことが世界を広げる。

人と比べなくていい

ただ、

あなたが好きなこと。
得意なこと。

どんどんやろう。
続けよう。

熱量なんて
そのときどきで変わる。
そこは問題じゃない。

「みんな◯◯は好きだよね。
 このくらいできるよね。」
という考え、周りも関係ない。

あなたがそれを「好き」
という思いが大切。

嫌いはあなたを萎縮させるけど、
好きからは無限

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何もしない日は、最強DAY

何もしない日は、最強DAY

予定なしの日。

だらだらして
何もしない日。



生産性ない。
時間のムダ。
みんなは予定があっていいな。
わたしは…
何か有意義なことしなきゃ。

という思いなしに、
心底楽しんだことある?

わたしたちは
何か予定入ってないと
何か忙しくしてないと

ダメと思いがち。

社会にでると
生産性が求められるから
ついついそういう思考が抜けないけれど、

そんなこと一切考える必要
なかったんで

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頭でっかちで情報ホッピング

頭でっかちで情報ホッピング

結局、結局、
リラックスが真理。

わたしたちは

頭脳が発達して頭でっかちになった。
右脳、思考をよく働かせるようになった。

だから、

どうしたら

もっと生きやすくなるか。
どんな方法があるのか。

って、

あっちの情報から
こっちの情報へ

この人の発信者から
あの人の発信者へ

あの人のヒーリングから
この人のセッションへ

Bar Hopping(はしご)
ならぬ情報ホッピング状態

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「世の中的な正しさ」を見直してみる/アップデート

「世の中的な正しさ」を見直してみる/アップデート

「世の中的な正しさ」を
 全て見直してみる。

親から伝わってきたもの
家族、親戚行事
習慣や文化
学校で習ったこと
世間の常識

常識もその時代の状況によって
変化していく

もう、
あなたには合わなくなっているのに
採用していることはないですか。

判断基準は
やっぱり

自分が心地いいか。
自分に合っているか。

世の中的な正しさではなく
自分がしっくりきているか。

あなたに合わなくなって

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人と関わることで出る、音を奏でよう

人と関わることで出る、音を奏でよう

いろんな人と関わって
いろんな音を奏でよう。

人と関わって
湧き出る感情、閃き、違和感。

素敵だなぁ。

めっちゃおもしろい!

そうすればよかったんだっ!

なんか、合わないなぁ。

全てが自分がどういう存在か
教えてくれている。

1人でいたら
奏でられない大切な音。

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当たり前の豊かさに気づく

当たり前の豊かさに気づく

地球で生きる上で
わたしたちはこれなしでは生きられない
というものがある。

それは、空気。

これなしで、誰一人として
生きられなくて

人間社会の中の
富裕層、貧困層関係なく

1分、1秒、生まれから今まで
途絶えたことがない。

無条件の愛を
当たり前に豊かさを

わたしたちは受け取ってますね。

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