｢幸せになってはいけないの呪縛｣

私は半年前までは
アーティストもフォトグラファーもやってて
たまにハンドメイドでバッグも作ってた。

だけど今は
アーティストも辞めちゃって
フォトグラファーも辞めちゃって
ハンドメイドも辞めちゃって

表現する事も辞めちゃって
なんなら今までしてた
Instagramも辞めちゃった。

わたしはいつも上手くいきそうになったら
怖くて必ず逃げてしまう。

いつもそう。
幸せになるのが怖くて
幸せに

初めての県外への引越しで、環境変化についていけず、パニック発作が何度も起きそうになるから頓服を握りしめる。

寒暖差も酷くて体調も悪い。
めまいも酷くて足も冷えきって風邪も引いてる。
憧れの街に住んだけど、環境に慣れるまでに時間がかかりそうだな

何とか1つずつ乗り越えていこう。

人生リセット

人生が良い方に変わると思っていた瞬間、

ボロボロと過去の破片が突き刺さってきた。

なぜこんな事が起きたのか

あの時、わたしはどうしたら良かったのか

当時は誰にも相談できずに
1人で抱え込むしかなかった。

これからどうなるか不安だ

何も手につかない
体に力が入らない
心も空っぽな感じ

私の人生は何故か悪い方に悪い方に向かってる

幸せな感覚がもぉ分からない

ちゃんとあの時の違和感に気

最近中々寝付けない。

再来週から愛媛県から大阪府へ初めての県外へ引越し。

仕事ももちろん決まってない

さぁどうなるか
って考えすぎてまた寝れない

発達障害グレーゾーン
全般性不安障害
HSP気質
過敏性腸症候群
躁鬱病

抱えてる事が多すぎる

↓はスマホで撮影📱

「空の形も日々変わる」
児童養護施設の記憶が蘇って複雑な気持ちになった。
周りとは違う環境で生きてきたんだなと改めて実感した。
帰る場所「実家」がない私にとったら
当たり前なんて当たり前なんかじゃないという言葉は強く共感できる。
それを伝えていかないといけないと思った。

「仕事もプライベートも楽しみたい」

⁡仕事もプライベートも
どっちも楽しくやりたいな。

今は無職で自分と向き合う時間を過ごしている。

知らない土地での生活は孤独で心が壊れた時もあった。

でも、支えてくれる人達のおかげで今こうして生きている。

昔は「普通」に強い憧れがあって
皆から見て普通の人間になれるように必死に努力をしていた。

児童養護施設から卒園して18歳で社会に出て
色んなアルバイトや仕事をしてきた。⁡
⁡⁡時には事

「落ち込んだ時の対処法」

誰しも落ち込む時ってありますよね。

相手にさりげなく言われた一言で傷ついた時
何やっても思い通りにいかない時
嫌なことがあった時 etc…

そんな時
皆さんはどうやって対処してますか？

私が落ち込んだ時にする対処法をいくつか教えます。

「寝る」

落ち込んだ時に真っ先にやるのは
とにかく寝る事。
YouTubeで優しい音楽を流しながら布団に潜って深い深呼吸をしながら目を瞑ります。
大体落

「最後に笑えたらそれでいい」

どんなに辛い時があっても⁡
⁡最後に笑えたらそれでいいね😌‎⁡⁡
⁡⁡
⁡⁡ずっと晴れの日なんてないし⁡
⁡たまに雨が降って風が吹いて⁡
曇ったりもする。⁡
⁡⁡

⁡⁡人の心も⁡
⁡⁡
⁡晴れたり⁡
⁡⁡曇ったり⁡
⁡荒れたり⁡ ⁡する。⁡
⁡⁡
⁡⁡毎日が同じ天気なんて存在しない
⁡⁡⁡

笑顔の日があったり⁡
⁡涙の雨が降ったり⁡
⁡雷が落ちるほどの怒りがこみあげる日もある
⁡⁡
⁡⁡⁡⁡

「咲きたい場所で咲けばいい」

百均で暖房ガンガンな所に置かれてた
⁡枯れかけの観葉植物。⁡
⁡⁡⁡
⁡暖房の風で乾燥して
⁡土も葉っぱもカラカラ⁡
⁡
⁡⁡⁡可哀想だと思って買って帰った⁡⁡🌱⁡
⁡⁡⁡
⁡⁡土も新しいのに替えて⁡
⁡沢山水もあげた⁡⁡ 𖠚໊
⁡⁡
⁡⁡数日後、窓際から入る日光を浴びて⁡
植物は気持ちよさそうに咲いていた☀️⁡

⁡⁡咲けない場所で咲こうと努力するのはいい事なのかもしれない。⁡
⁡⁡
⁡だけ

「ないものねだり。」

普通になりたい私と
変わり者になりたい君

変われたらいいんだけど
代われない

普通になりたくて無理した私と
変わり者になれなくて悔しがった君

お互いないものねだりで
ないものばかり求めた。

君と私がもし入れ替われたのなら
理想の自分になれたかな？

そんな事を思いながら私は歌う。

何者かにならないと誰からも認められない
気がしたんだ
それが怖くて必死にしがみついて叫び続けたんだ

✼••

100円均一の観葉植物🪴

私が経験した児童養護施設での生活。

お久しぶりです。yumeです。

児童養護施設での生活がどんな風だったかをお伝えします。

※読んでて胸が痛くなるかもしれませんので
感受性が強い方は閉じて頂くのをお勧めします。

有料記事にしようと思いましたが、より多くの人に児童養護施設の事を知ってもらいたいので無料記事にしています。

まず、児童養護施設とはどんな場所か？

ざっくり言うと、保護者が何らかの理由で育てられない子供を養護する施

何もできなくてもいい！

今日も生きてくれてありがとう。

息をする。お腹空いたら飯を食う。眠たくなったら寝る。

それだけでいいじゃん。

休みの日は、夜まで何もできなくて
ダラダラしたっていい。
体も心もヘットヘトなの！そんな日もある
それなら休みの日は沢山休んでいい。

その為の休みだよ。

何も出来ない自分を責めるのは
もぉ疲れた！

息をして食って寝て。

それだけで充分何かをしてる。

今日

「冬に咲く向日葵」

久しぶりに散歩をしたら
大きな向日葵が沢山咲いていた。
⁡
冬に向日葵を見れて嬉しかった🌻

ひまわりを見ると⁡ゴッホを思い出す⁡。
⁡⁡
⁡ゴッホは⁡
⁡境界性パーソナリティ障害⁡、メニエール病
⁡双極性障害、アスペルガー症候群(発達障害)⁡を⁡
⁡持っていた。 ⁡
⁡⁡
⁡その中でも、双極性障害は⁡
⁡躁と鬱の繰り返しで鬱状態が続くと⁡
⁡引きもこりが続き、最悪は自殺に繋がる障害だ。
⁡⁡⁡