2021年3月の記事一覧
『空腹こそ最強のクスリ』を実践した結果、二ヶ月半で目標体重になったので考察します！
こんばんは。カーボです。
ちょっと前に話題になった空腹こそ最強のクスリの実践を今も続けています。
その結果、二ヶ月半でついに目標体重に到達することができました！
実践内容、結果と考察をお伝えします！
実践内容・朝を基本的に抜く
・昼12時に食べて、晩は夜の８時まで食べるので実質16時間キープが原則。
・三ヶ月の間、合計で30回くらい厳密に守れてないときあり。（朝ヨーグルト食べた、コーヒー飲
【行動心理学】やはり朝起きてすぐ記事を書くのが最短効率
おはようございます。カーボです。
今日は自分が色々試してきた結果の記事を書く最短効率方法です。
もちろん、他の人にはあてはまらないかもしれませんが僕にフィットしたということはあてはまる方は何割かいらっしゃると思います。
では、はじめていきましょう！
１．アイディアのタネは即メモこれは実践されてる方も多いと思いますが、アイディアのタネは日常的に転がっています。そして、大事なことはすぐ忘れると
【行動心理学】感情はポジティブでもネガティブでもなくニュートラルが大事
おはようございます。カーボです。
今回は感情の起伏について自分が思うことです。
ポジティブはずっと続けるとしんどいちょっと前に流行った、もしくは今もどこかで流行ってるかもしれないポジティブシンキングについて、僕もいっとき自分の中でブームが来たので試してみました。
とにかく、なんでもポジティブに受け取る。理不尽な上司がいても「ありがたいことだな」と思う。「自分を変えるいいきっかけだ」と思う。