時間術大全という本を借りてきた。横書きで書いてあって、可愛い。それに平易なことばで書かれていて、わかりやすい。見ていてテンションが上がるので（あと表紙が白黒でテンションが上がるので）手元に欲しい。かわいい。

おはようございます。 今日の朝活：清掃、ストレッチ、ランニング、ペン字、少し書き物 今日の考え事：時間術。起床後２～３時間のゴールデンタイムをどう使うか。ということを考え直しています。通勤とその準備だけで終わらせてしまうことはもったいない。

「時間術大全」の著者と同等でスマホ使用時間を徹底的に減らしている。 現在は一日１～2時間 ・スクリーン画面はモノクロ＆アプリ非表示 ・依存性が低いアプリは残す ・YouTubeはPCで視聴する ・SNSのアカウント削除 ・メールは時間を決める ・noteは毎回ログアウトする