2021年8月の記事一覧
「やろうと思えば」できる？
いつもやっていることはやろうと思えばできる。
同じように、やっとことがないことも
やろうと思えばできると思ってしまう。
これってよくあることなんじゃないでしょうか？
初めは下手だけど、そのうちできるようになる。
そう思うことは当たり前かもしれません。
よくあるのが、頑張って練習して
やろうと思っていたことができた時、
指導されたり、教わったりしたことが
できるようになったと感じること。
そ
アレクサンダーテクニークで言う「こころ」
アレクサンダーテクニークでは、
身体とこころは一つで切り離せないと言います。
私たちは心身一如といって馴染みがあるかもしれません。
そのアレクサンダーで言うところの
「こころ」とはなんだろうか？
英語ではメンタルやサイコです。
私には区別がわからない。
アレクサンダーさんがいう英語にすると
サイコフィジカルユニティーなんです。
サイコとフィジカルがユニティー
こころと体が一体。
サイコっ
アレクサンダーテクニークとは
なんだか大上段から振りかぶった感がありますが
今時点での私の考えです。
以前投稿したものを加筆修正しました。
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動く時のほとんどは
習慣で動くことが多い。
習慣的に反応することを
やめるのは、
正しい動きができるようにするため。
習慣的な動きが、
正しい動きの邪魔をしてしまう。
いや、待て、と
いつもの動きという
習慣で動くことを
しない選択をするのは、
邪魔
