動きのレパートリー

特別な何かをやっているときに
やっていることは、
程度の差こそあれ
いつでもやっている。

私たちの身体の使い方、
動きのレパートリーは
そんなに多くはないんですよね。

手を使う時や足を使う時など
動きの引き出しはそんなに多くないです。

特に何かしようとするときの
反応に関しては特に。


手を使う時の反応
足を使う時の反応など

動きに対しての筋肉的反応に
そんなに多くのパターンはない。

やめたいなと思った動きや癖があるなら、
その動きや癖は
少なからずいつでもやっているんです。

実際に動かしているところ以外で、
身体でどんな反応をしているか
観察しているとおもしろいですよ！