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うつ病旦那観察日記

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うつ病の旦那さんとの色々。 うつ病星人と接して気づいた事や気をつけていることなど。
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#毎日note

うつ病星人と付き合うにも限界がある

わりと私は器が大きい方だと思う。
うつ状態の経験もあるから、気持ちは分かる。

それでもねぇ…限界がきました。今日は。

パートナーの気持ちが痛いほど分かるから、逆に耐えられないこともある。

最近の彼は、体調が良くなってきたのにも関わらず、仕事が進められないことに焦りと不安でいっぱいです。

イライラと不安のために
今まで貧乏ゆすりなんてしなかったのに、四六時中気づいたらするようになりました。

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うつの低空飛行

うつの低空飛行

ここ最近のパートナーは、低空飛行状態です。
そして、今日も「頭痛い。気持ち悪い。」
と言いながら、在宅勤務中。

服薬は安定しているけれど、仕事を続けている分、結局頑張ってしまって疲れている。

胃がムカムカする
頭がモヤモヤする
ってずっと訴えてくるんだけど、それってストレスじゃない?と私は思う。

うつ病かかえて、仕事を続けているの凄いと思うの。

彼は、一度休んだら、休んだ後のことが怖いらし

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うつ病星人と付き合うには

うつ病星人と付き合うには

最近、うつ病星人(ツレ)が面倒くさい。
薬が増えて、まだ副作用が強く
仕事に集中できなくて、ずっと同じセリフを言い続けるマンと化してる。

我が家は、リアル『ツレがうつになりまして。』状態なわけですが。
決定的に違う点がある
私も双極性障害なのです。

わかる
めっちゃわかるよ。
うつって辛いよね。しんどいよね。

ごめん、私もそれなのよ。

なんなら、パートナーより私の方が程度は酷い。

でも、

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うつ病初心者には休む勇気がない

うつ病初心者には休む勇気がない

私のパートナーはうつ病です。

ここ数日、彼のほうが調子が悪いです。

彼は、比較的軽い状態でうつ病の診断をされました。
なので休職はせず、業務量の調整と定期的な面談をしながら働いています。

でも、元はと言えば
去年の部署移動後に、適応障害から始まったように思います。

休職はあまりしたくないと言う彼。

私の12歳上なので、ちょうど昇進など色々ある立場。
仕事も、今が頑張りどきらしい。

でも

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うつは体験しなきゃ分からない

うつは体験しなきゃ分からない

ずっと眠い。
寝てしまいそうで、ギリギリ寝ない
それくらいの微妙な眠気。

最近、晴れた日がほとんど無いような気がします。
日光浴びるって、人間にはめちゃくちゃ大切なんですよね。

このうつ期が長引いてるのは、実は天気のせいだったりして

ただ憂鬱なだけならいいけれど
何ってFPの試験が近づいているのが辛い。

正直、躁状態の私なら余裕です。

だがしかし(駄菓子菓子って変換出てほっこり)

うつ

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