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友 末子(tomo matsuko) 旧名kimama
2022年11月14日 17:44
適応障害と診断されて、休職後退職をしたkimamaです題名の通りアラサーですなんならアラフォーのほうが近いかもしれませんアラフォーとは何歳からなのか未だにわかりませんネットで調べたらわかりますが、現実をみないって大事ですよね☆題名で気になるのはそこじゃないよ、ってツッコミがありそうなので、本題に入りますはい、適応障害になりましたもともとは介護の仕事をしていましたその後、就
2022年11月16日 09:47
こんにちは投稿した記事に♡をたくさん頂けて（個人的には驚く数）嬉しくなっているkimamaです♡を貰うとモチベーションがあがると気づきましたnote万歳、投稿万歳、自己満足万歳(*￣ｍ￣)私は勝手に調子に乗るタイプなので、投稿に関して『気ままに、気ままに、ありのままにー』と自身に暗示をかけています（マイペース大事）休職は突然でした（本題も突然始めていくスタイル）普通に出勤して仕
2022年11月17日 10:00
こんにちは こんばんは おはようございます kimamaです１１月に入り朝晩は一気に寒くなりましたね、部屋でずーーーーーーっと着る毛布をまとっていますkimamaです暖かいんですよ、暑がりですけど（あれ）着る毛布は暖かいだけじゃなくて落ち着くのでとても好きです☆ 何て名前の着る毛布がわかりませんが（おーい）、おススメです着る毛布!(^^)!最近の過ごし方③です（突然本題にはいるパターンに
2022年11月21日 17:45
こんにちは、kimamaです今回は休職が始まってしばらくのお話をしたいと思います休職が始まって二週間くらいは正直元気でした☆いや、診断は受けているのですが、『せっかく、休めたから部屋の片づけしたいー！色々家を住みやすい環境にしたいー！』という気持ちが強かったですその時は怒涛の断捨離やら、部屋の模様替えやらおこなっていました今思うとハイになっていたのかな？と思うくらい環境を整えることに
2022年12月1日 10:31
おはようございます こんにちはkimamaです今回は適応障害と診断される前に、個人的に『これはきっと前兆だったな、、』と思う、診断される数週間前の自分の中の変化をお話しますあくまで個人的なので、医学的な専門要素よりも『そういうこともあるのかー』といった感じで読んでいただけると嬉しいです今思い返すと、前兆だったと思うのは・うまく笑えてない気がする・休みの日に些細なことにイライラする
2022年12月6日 22:19
こんばんは こんにちは kimamaです最近の過ごし方⑤で、【勉強】のお話をしたいと思います勉強をしていまして、以前投稿でITパスポートの資格取得に向けて勉強している内容のお話をしましたが、はい、勉強が好きです（唐突）正しくは大人になってから勉強が好きになったです(∩´∀｀)∩勉強自体は自分の糧になるので、今時間があるうちにやっておくのは自分自身の満足度も上がるかなと思っています
2022年12月16日 18:32
こんにちは こんばんは kimamaです今回は適応障害と診断されて休職してすぐの１か月から２か月の過ごし方をお話します不調と自覚した話は↓↓でお話しているので、ご興味ある方は読んでいただけると嬉しいです不調中の過ごし方は単純なんですが、●寝る ●DVDを観る●プライムビデオで映画と観る●とにかく、頑張らないようにに過ごすことを意識するこの４つかなと思います●寝るこ
2022年12月17日 18:28
こんにちは こんばんはkimamaです今回は不調だった時の過ごし方②で、【不調の時からも始められた趣味】をお話しますそれは、【お香】です突然年齢が不明になったかもしれませんが、私はアラサーですなんなら、アラフォーでもありますこの境目って曖昧ですよね、、私はいつまでアラサーと言ってて良いのか、アラフォーで通そうかと思って悩んでいます いや、悩んでないですね話がそれました 【お香
2022年12月18日 19:01
こんばんは こんにちは kimamaです。最近始めたアドベンドカレンダーが何かと楽しみになっているアラサーです自分で作ったのですが、いつに何を入れたのかわからないように準備した過去の自分をほめたいと思います（自画自賛）皆さんにもおススメですよ、大人でアドベンドカレンダー作成(∩´∀｀)∩個人的な中に入れるおススメは【ノンアルコールビール】と【ドリップコーヒー】と【なんか普段飲まない粉
2022年12月19日 14:38
こんにちは kimamaです。ラジオが好きな私はradikoを聴きながら、noteを書くことも多いですが、最近、クリスマス系の話題や音楽があって、耳が至福になっております。12月はわくわくしますが、慌ただしく感じたりもします('ω')年が明けて何か身体の変化があるわけではないですが、年納ってだけで何かしなくちゃいけない気になりますね。私は髪を切りに行くのも年明けですし、大掃除も特に
2022年12月22日 18:18
こんにちは、こんばんは、kimamaです。適応障害から休職期間満了で退職すると決めた時に、自分の中で整理した【やることリスト】の話をしたいと思います。退職の意志が固まったら、意外とやることがありました。まずの不安は収入と出費が不安になりました。傷病手当金についてと年金・住民税です。したことは以下の内容でした。↓↓・傷病手当金を継続してもらうには？⇒自分自身で保険料を払っておかな
