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【自分らしく】自分に出来ること
「自分を変えたい人」って本当に変われるの？
皆さんんは自分を変えるっていうと、どんなイメージを持ちますか。
自分を変えようと努力すると、自分に無理をさせてしまって辛くなりませんか。
自分を変えることはできなくても、心を動かすことはできる！と思っています。
どういうことかというと、
自分の心を「瓶に入ったりんごジュース」に例えてみます。
瓶を置いたまま何もしなければ、果実の沈殿物は底に溜まっていく
性格構造論「ジョハリの窓」
心理学は、相手の心を見通すためのものではなく、相手の心を知って自己認知を深めるためのものであってほしいです。
ジョハリの窓とは、アメリカの心理学者ジョー・ルフトとハリー・イングラムが共同で開発した性格構造論です。二人の名前をとって「ジョハリの窓」と名付けられました。他者との関係から自分への気づきを促して、コミュニケーションの進め方を模索するためのツールとして広まった心理学モデルです。
「開放の
MMSクライアントを募集します！自分と向き合いたいと願う、すべての方へ。
はじめまして。あくかつひこと申します。MMS名は「きゅう」です。
MMS（体験・継続）のクライアント様を募集しています！
MMSとはMixing Mental Support の略です。コーチングサービス及びカウンセリングサービスを提供しています。
コーチングは明確なゴールを描き、ゴールに向けて目標達成を目ざします。
自分の課題や目標（テーマ）は分かっているけど、自分と向き合うことに限界を感じて