2020年7月の記事一覧
HSPのしんどさをサポートする栄養療法。消耗しきったHSPが元気を取り戻すために。
どうも。あかねです。
HSPの人は、体調を崩すことが多い、もしくは常に疲労感や身体のどこかに不調を感じていることが多いのではないでしょうか。
これは私の個人的な見解ですが、
「敏感すぎる人（HSP）」は副腎疲労症候群になりやすいのではないか、と思っています。
というか、かなりの確率でHSPの特徴を持つ人は、副腎疲労症候群です。
HSP『敏感すぎる人』とは？敏感すぎる人（HSP : High
それストレスたまるぞやめとけ
こんばんはぽんぬです。
今回はみんながストレス発散として行っていることが実はストレスになっている可能性があるのでそちらがなぜストレスになってしまうか科学的にご紹介したいと思います。
自分がやっているストレス発散法に該当していないかチェックしてみてください。（今回ちょっと文章多めです）
目次
・やめた方がいいこと４選
・コルチゾールについて
・まとめ
やめた方がいいこと
１．大量の飲
