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#97 元気じゃなくちゃダメですか

「ありのままでいい」という甘言の罠

30年前の歌に大共感した話。

頑張らなくて大丈夫なんです

静けさへ還る

4か月前

【自分の事が嫌になったら読んで欲しい 一緒に悩もう】

3か月前

テラス手帖だより#17 どんな人にも「がんばらなくていい時間」が必要

「頑張れば良いよ」と「頑張らなくて良いよ」

2週間前

ありのままって難しい💦【スピリチュアル】

3か月前

目の前が真っ暗になった

不食の本を書いてる私が想うこと

ドン底だった時の話をしようか。 【うつ病×HSPの実話】

続・「頑張れ」という言葉のトリセツ

自分の特徴を知ってその通りに動く

やりたくないのについ頑張ってしまうあなたへ③

あしたがこわいあなたへ

4か月前

頑張らなくてもいいじゃん、どうにかなるもんだから

伝わらない人には伝わらないんだよなぁ

頑張らなくていい、みんな十分頑張っているのだから。

6か月前

琉生 頑張らなくていい 「がんばろうとしなくていい」 あなたがどんなに頑張っても 主人は貴女を理解しようとしない 理解するのは「琉生ではない来夢とIC達」 貴女の心の居場所はない せやから頑張らなくていい 頑張って貴女を支えるのは 居場所を創るのは来夢やから

休職する前日に書いたメモを4年ぶりに見つけた

¥300
7か月前

生きてたらやる気ない日も寝過ぎる日も消えたくなる日もあるって!

頑張れという便利だけどなんとも言えない言葉

4か月前

短編小説「今日も、起き上がる」

8か月前

「頑張ること」が呪いみたいになってしまったら。

7か月前

頑張りたくても頑張れない。メンタルダウンから、「頑張らなくていい」に気づいた話

強いメンタルは必要なし!落ち込んでも凹んでも大丈夫

#2たどり着いた結果が、生きてるならそれでいいがな。

今この瞬間を楽しむ

6か月前

勇気100%の歌詞が苦手だった

#1たどり着いた結果が、生きてるならそれでいいがな。

今だからわかること

#3たどり着いた結果が、生きてるならそれでいいがな。

「がんばる」の言葉に呪われないで。痛みがない日の”ひとり無双状態”は危険かも

ひとりで戦わなくても、ちゃんと仲間がいるんだから〜「明日の元気をアナタに」書籍化プロジェクト第八百十六夜〜

#341 「がんばらなくってもいいんだよ」を、ちゃんと解説する

【うつ】鬱くしき日記10/19・休職1日目

11か月前

ダイエットの難しさは本人にしかわからない

9か月前

人生頑張らなくていい、というけど頑張るしか選択肢がありません

1年前

頑張らなくていい島

1年前

大丈夫、それでも忘れられるから

1年前

11月、12月のTo Do List目標

いいの。がんばらなくて。周りのこととか考えなくて。今は自分のことだけでいい。回復したらそれなりに動けるようになるはずだから。

8か月前

自分に優しい言葉をかける

11か月前

わたしへ。

8か月前

頑張るのをやめるだけで(・∀・)すべてがうまくいく。

9か月前

見るべきものは他にあっても、どうしても結果を見てしまう理由。

10か月前

がんばらなくていい、ありのままでいい、の最適解。

10か月前