コロナ禍での不安やイライラ。ストレス対処に必要なのは?
2020年は、新型コロナウィルス対策にあけくれた1年でした。そして今年もまだまだウィルスとの戦いは終わっていません。社会情勢や環境が大幅に変化する中で、私たち一人ひとりが「頑張った」1年だったのではないでしょうか。
慣れない在宅勤務や時差出勤、テレワークにおけるコミュニケーションや部下指導、ニューノーマルという新しい生活様式での日常、どれをとっても新しいことだらけで、本当にストレスフルな毎日でしたよね。
先が見えない不安や、思い通りにならないことへのイライラなど、まだしば