⇨ 記憶が強化される行動とは？ ふせんを使い、貼ることにより記憶が強化される。 ふせんを「貼る」ことで「整理→記憶→反復」され「書く」ことで「理解」もでき、記憶を強化する4つのステップすべてが自動的に行なわれる。 ⭐️ポストイット付箋 https://diamond.jp/articles/-/331762?utm_source=linenews&utm_medium=referral

「倍速視聴ではドラマは楽しめない？　変化する動画コンテンツの問題点を専門家に聞いた」 私もYoutubeの情報系は2倍速、アニメは1.2倍速、音楽は等倍、と使い分けてるなー。人との会話もそうだけど、推論しながら聞くのはあるかも。 https://news.yahoo.co.jp/articles/07b2b39cebb3475c54ded69c52c958ea0df47eda

ADHDの私は、授業や研修会議などでペースが合わず、頭に入らないことがあります。 私の場合、倍速や停止、繰り返しできる動画で学ぶのがベストです。 「話し終える前に答える」「話を遮る」「聞いていない」などと言われても、聞き手の知識や特性を理解しない、退屈な授業や講義が問題なのです。

会員限定記事（購入者限定）を投稿しました。 トラウマ転換ウォーキングは自然の中で行うのがおすすめ！大うつ病性障害（MDD）にも有用である可能性！（スタンフォード大学等の研究）（https://trauma.sayonara-monster.com/post-277/）