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記憶を定着させる!
こんにちは!
高崎市で「オルタナティブスクール(フリースクール)」と「寺子屋的学習塾」を運営している、けんご先生です。
2021年3月に19年間勤めていた中学校教員(公務員)を退職して、「Small School MIRAI」という、新しい学校(コミュニティ[学びの場])を創りました!
今日は、「記憶を定着させる!」というお話です。何かのヒントになれば幸いです。
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【記憶を定着させる!】
今回は「学校のテスト」を例にお話ししますが、何か別のことに取り組むときにも「記憶を定着させる」ことは大切です。あなたの「何か」に当てはめてみてください。
「人は忘れやすい生き物」
ドイツの心理学者のエビングハウスの実験によると、人は一度覚えたことを1時間後には56%忘れ、1日後には74%忘れるらしいです。
つまり、その日の授業の内容も次の日には4分の1しか覚えていないということです。授業で教わったことも、そのまま何もしないでいると、テスト前にはほとんど忘れてしまうんです。
忘れるのを防ぐためにするのが復習です。復習は「その日」「週末」「テスト前」の3回やるようにしましょう。そうすれば、記憶も定着しやすくなります。
また、完全に忘れないうちに何度も目にすることによって、テスト前の復習がラクになります。テスト前に苦労しないために、日々の復習をしっかりやりましょう!
「復習で使うのは教科書対応の問題集」
①まず「その日の復習」は、ノート・教科書を読んで、学校の授業を5分ほど振り返るだけ。その日の授業のノートを音読するといいでしょう。音読すると目で読んで、口で音を出して、耳でその内容を聞くため、目で読むだけよりも刺激も多くなり記憶に残りやすくなるからです。
②「週末の復習」では教科書に対応した問題集を解きましょう。
③そして、最後に「テスト前の復習」ではもう一度、同じ問題集を解き直しましょう!
復習は段階を分けて効率よく!
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