恐怖(トラウマ)克服「サヨナラモンスター」

極度の恐怖や過去のトラウマで長い間苦しんでいたけど、「書くこと(カタルシス効果)」を通して、大幅に減らすことに成功! その方法を、6年もの集大成サヨナラモンスター(https://sayonara-monster.com/)でまとめました! 保有資格:メンタルケア心理士。
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今日、トラウマ転換ウォーキングが、24,151位に上がっていました! どんなに辛く、苦しい記憶でも、プラス何かが必ずある…

こんにちは、菅原です。 サヨナラ・モンスターの【購入者特典あり】の「特別特典」でもある「トラウマ転換ウォーキング」は、下記のように、AmazonのKindleストアでも出版…

すぐにカッとなり、怒りが爆発することが多かったサヨナラ・モンスター参加者は、怒りの背後にある未処理未消化の感情に気づきました。そこには沢山の感情がありました。その感情を「書くこと」を通して解放し、付属ツールで変化を起こしていくことで、少しずつ、怒りのレベルも下がってきました

資格取得を無価値だと扱われて無価値感で苦しかったからこそ、有価値感、自己肯定感が高まった!|【公式】サヨナラ・モンスター体験談・実績報告(https://sayonara-monster.xyz/post-article.php?id=3327

【記事更新】第1回添削問題の採点結果が出ました!(https://bright-ms.net/post-22268/

アンガーコントロールの資格を取得することにしました。サヨナラ・モンスター参加者さまに、「怒り」を「無くす」、のではなく、「制御」することの大切さをお伝えしていきたいと思っています!

トラウマ転換ウォーキングに、また高評価がつきました! 過去の苦しみ、トラウマ、これに対し、新たな意味づけをしましょう。 | 幸せの種「気づき」(https://bright-ms.net/post-22230/

親への恨みを克服した、サヨナラ・モンスター参加者のNさまは、「振り返ってみたら、自分の問題(課題)から逃げるために、親に執着していた自分がいて、恥ずかしい」と言いました。親への恨みを克服した人は、そこから大きく成長していきます☆