燃え尽き症候群状態。 なので、今週はゆるゆるとやっていきます〜 美味しいもの食べたり、ワンコとの時間増やしたり、自分を労う週にしよう。 甘いものでも食べながら午後もゆるりとがんばります…！ それでは、みなさん良い一日をお過ごしください♪

今秋も長年好きなお気に入りの香水HERを。古い5時ようにも取り上げましたが、バニラや柑橘、花などの強く甘い香りが私好みで、これ以上のお気に入りはまだ見つかっていません。 エシカルファッションCOSSACは地球や生産国にやさしいブランド（https://cossac.co/）。イギリスやポーランドにルーツがある代表Agathaは今はスペインを拠点にヨーロッパ内を往来。コロナ前は日本にもよく来て会っていました。

自分を大切にしようってよく言われるけど、それって結局どうすればいいの？ってずっと思ってた。 何していいかわからない人はまず「寝ること」から始めてほしい。充分寝てる？深く眠れてる？お金もかからないし、とにかく寝てみて。

今朝乗ったタクシーのおじちゃんが推しの芋菓子をくれました。これまでもミニ観光ツアーのような会話、こちらからの差し上げドリンクを介した言葉のギフトはありましたが、毎回更新される。秋らしくコーヒーのお供にもなる「やきいも」。すかさず実家の母（芋好き）が喜んだプチギフトには脱帽でした。

「肌寒い」のでは？という今年初めての感覚。いよいよエアコン要らずで気持ちいい朝が来た。 毎年「肌寒い」を感じると想うのは食べると寝る不足の若い友人たち。起きたて元気な私からは、心の風通しが悪いかな？という時は部屋も風通しよく。温かくて甘いポリッジやスープのような朝ごはんの余裕を。

今週みなさんはどんなギフトを自分に贈りますか？ 私は事務処理がひと段落、職場内施設でサクッとお手軽ランチマッサージに行きました。顔馴染みの施術師さん、いつも感謝です。 マッサージはまさにセルフケアギフトの象徴。仕事を頑張る方、仕事以上に自分に甘くて優しい予定を入れてあげましょう。

だんごを食いたい。 その思いが、てづくりピアスに… 本物つくれよなんていわないで(笑)