みちよ

アラフィフ女性のための自己価値発見アドバイザー

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アラフィフ女性のための自己価値発見アドバイザー

ネガティブな感情を解き放て！

あなたは、『我慢』する癖がありますか？ 我慢せざるをえない状況も、もちろんありますが… 以下、想像してみてください ↓↓↓ ・トイレに行くことを我慢 ・喉乾いたけど水を飲むこと我慢 ・お腹空いたけど食べずに我慢 ・転んで痛いのに、痛がるのを我慢 ・眠いけど明日が来るの嫌だから我慢して起きておく ・明らかに私にだけ理不尽な扱いなのに、 穏便に済ませたくて笑顔で我慢… ・苦手なんだけど、上司だから一生懸命よいしょする… ・挨拶を無視されてもニコニコ笑顔…

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    • みちよとはこういう人です【幼少時代の母親との関係】

      ご覧いただきありがとうございます。 noteを書き始めたのはごく最近で私の事をご存知ない読者のかたが多いと思うので自己紹介をしていきます。 私は2024年8月現在47歳、女性。職業は看護師。老人福祉施設で働きながら、心理カウンセラー資格を通信教育で取得し、オンラインで個別セッションをお受けしています。 主にInstagramで、昭和生まれ世代の頑張りすぎて疲れている女性たちへ、自己価値を再発見し、素晴らしい人生にシフトしていく方法などを発信しています。 私自身、昭和52

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      • 『自信がない自分』そのままを受け止める

        私って人見知りするんです もう 47歳の おばちゃん なのにね～ なぜ人見知りするかというと →自信がないから なぜ自信がないの？ →私にはなんの価値もないから なんの価値もないと思うのはなんで？ →人に言うのも恥ずかしい、 失敗ばっかりの人生だから いじめにあったから 友だちゼロだったから 離婚した経験があるから うつの薬を長年飲んでいたから 家の中をきれいにできてないから 貧乏暇なし状態だから 勉強してきたのに 変われてないから …… こんな

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        • 私の悪いクセ

          見つけていただき ありがとうございます 自己犠牲人生を卒業した みちよです こちらには Instagramではお伝えしていない 等身大の私の思いを 綴っていこうと書き始めました✨ いろんな私について ダメダメな私について そこから、学んだこと 悩んでいる皆さんの心が 軽くなればと 思えることをメインに シェアしていきますね 私って本当に 悪いクセばかりあるんですよ💦 『他人には気にしなくて良い』 『無理しなくて良い』 温かく言えるのに… 自分には言え

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