「#脱うつ」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

自己紹介

3週間前

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むぎこの脱うつnote「いいこと日記＆ほめ日記」

花畑むぎこ

1か月前

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疲れている時は、ゆっくり寝て回復すればいいのです

よし｜メンタル励ましnote

2か月前

29

お休みの日こそ、自分ファーストでいよう。

よし｜メンタル励ましnote

2か月前

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眠る前に取り入れる書く習慣『スリーグッドシングス』

よし｜メンタル励ましnote

2か月前

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毎日ひとことでも良いことを書いてみよう

よし｜メンタル励ましnote

3か月前

28

休日もいつもと同じように朝早く起きれると最高だよね

よし｜メンタル励ましnote

2か月前

18

きっと変えられるって信じた気持ちを忘れないで

よし｜メンタル励ましnote

2か月前

17

久しぶりに浮き沈みが大きかった１日だった

よし｜メンタル励ましnote

2か月前

11

うつを経験した人がやって後悔した5つのこと

5か月前

15

うつを軽くする行動7選

5か月前

12

うつを経験した人がやらなくて後悔した5つのこと

5か月前

8

自分にとっての癒しを知ること〜心の栄養補給〜

5か月前

7

何もしない日があったって、いいじゃないか。

7か月前

6

誰もが経験する「人生で1番苦しいこと」とは？

11か月前

14

楽に生きるヒントl生まれてから25年分の出来事と感情全て書き出してみた

1年前

15

鬱と美大受験失敗が自分を変えてくれた【vol.6 鬱が教えてくれた】（全9回）

10か月前

4

１年前の自分と今を比べて変化してること

よし｜メンタル励ましnote

1年前

45

気分を変えていく習慣を取り入れるの大事。

よし｜メンタル励ましnote

1年前

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「もう仕事したくないなぁ・・・」の感情を少し切り替える方法

よし｜メンタル励ましnote

1年前

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