行動するのは嫌いじゃない。 終わった後の達成感。 過程での充実感。 ゴールの先へ進もうと思うワクワク感。 全て行動からきている。 でも、行動を起こす「行動」はすごく苦手。 なぜかエンジンがかかりづらい。 悩みどころだね…。

夏というより真夏のような天気が続いている。 夜だというのに蒸し暑く、まるでサウナ風呂。 少し動くだけで汗が出る。 体調管理も大変だ。 どうも疲れが取れない。 疲れが取れる方法を探してみよう。 そこから自分に合う方法を見つけるんだ。 大丈夫。

こんばんは🌟*.ﾟ 今日も一日お疲れ様でした🥱💦 毎日たくさんのスキ♥️ありがとうございます🥺 昨夜帰ってきて今日から仕事ですが、昨日までの疲れが取れにくくなりました😮‍💨 歳のせいだと思います🥲😥 疲れたのでおやすみなさい(*˘︶˘*)ｵﾔｽﾐ~｡.:*♡

今日もでした…。書けませんね。なんでだろう…。毎日毎日毎日疲れますね…。程よく働きたい気もするけど…。それはやっぱり難しいし。でも毎日疲れは取れない。ストレスも消えない。働くってこんなものなのかな…。今日は仕事は半日。ちょっとリフレッシュしようと思います！今日は書きます！多分…。

週始めだというのに、耳から疲れが出ている。 騒音による偏頭痛が酷い。 3月最終週だからこその忙しさはあるけれど、なかなかにストレスフルで頭から背筋までガッチガチに固まった。 気圧の変化も偏頭痛の原因になっている。 今日は温かいものを飲んで早く眠ろう…。 今週は休めない！！

完全引きこもりdayとなった本日。 本当は、やりたいこと、やらなければならないことがたくさんあった。 買い出しの為に出かける準備まではできていても外に出ることはできなかった。 身体が動かなかったし、虚無感MAXになってしまったから仕方ない。 明日からまた休めないし頑張らないと。

ホットヨガの後、「身体が楽になった〜」とおっしゃるアラフィフさんが多いのです！ 人生いろいろあるじゃないですか、、ホットヨガで結構解決できる気がするのです。 適切な運動して、呼吸してエネルギー作って、よく眠って、力を取り戻そう〜 https://bikramyoga-biyori.com/hotyoga_fifty/

今日も午前中仕事。右眼の充血もすっかり引いた。 マンモ8名と、一般撮影2名。 撮影件数は多い訳じゃないが、疲労が😓。 帰宅して昼食摂り昼寝しないと、夕食準備出来なかった。頭痛いし、早く寝よう。