日光を浴びた疲れが残る（3月1日金）

一昨日、梅観賞に出かけて楽しめたのはいいとして、疲れが残るのは無念。普段、家の中での仕事なので、意識して外に出ないと、1日じゅう、いや何日も外に出ないこともある。
だから、外出して日光を浴びるだけで、ああ気持ちいいと開放的な気分になれる。でも自然の外気と風と太陽が身体に及ぼす影響は大きい。眠い、疲れた、梅観賞から2日たっているのにまだしんどい。年齢のせいにしておくか。

そんな体で、毎週金曜日の楽しみのバドミントン練習に参加してみたものの、やっぱりアカンかったわ。体が重くて動けません。ごめんなさい。
春先のやわらかい日差しでこんなに参っていては、夏の強烈な太陽光線を浴びたらどうなるのか。