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「辛い」って感じるなら辛いでいいんだよ

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【人生の大きな分岐点】統合失調症はつらいよ。リアルな体験談と向き合い方

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希死念慮

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楽に生きられない

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誰もが持つもの

あなたにとっての傷あと

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「生きるのがめんどくさい」を掘り下げてみた

1か月前

最近は暗めな日記が増えてしまう

SOS。伝える相手がいない。

気づいてるよ、伝わってるよ。ごめんね。

転職3ヶ月目の壁

生きにくさって溺れて息できない感覚に似ている。

逃げ出したい。稼ぐことから逃げたい、生活から逃げたい、稼ぐ能力の有無で判断されることから逃げたい、毎日出社しなければいけないプレッシャーから逃げたい、自由でないすべてのことから逃げたい。 なんで自分が希望して生まれてきたわけでもないのに、ただのんびり生きてるだけじゃダメなの?

涙とまんなくなっちゃった。。どの職場でも死にたくなる自分が意味わかんないし、みんなが耐えられることで泣くほどつらくなる自分が意味わかんないし、消えたい。誰にも迷惑かけたくないし迷惑かけられたくない、何も感じたくない。なんで人生は究極の苦痛を感じながらじゃないとリタイアできないの?

こころ。本当に壊れちゃったかな。

無心になって、何かに没頭したい。

希死念慮について振り返る

(不謹慎でごめん) 「反出生主義」の価値観に救われる人間です

私が今も生きているのは 3

つい、頼ってしまう『頓服薬』

『心の苦しみ』と『命』どっちが大事。それは誰のため。

『人生退職願』はだれに…。

書きたいこと、聞いてほしいこと。たくさんあったのに。

同じことの繰り返し

自分の『心の声』がわからない。

つぶれそう。息苦しい。生きるの苦しい。

There's no meaning.

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「知る」ことこそ最強の生存戦略【ポンコツなわたしで、生きていく。】いしかわゆき

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パワハラでうつ病→自信ニキになった方法とは?

希死念慮が這いずっている音

つらい

『生きること』がつらくて、ただただ一人で泣きました。

この苦しみにかえてでも、いのち。が大事?だれのため。なんのため。

ぼろっぼろ。生きてますか、とついに聞かれた。

毎日の生活がつまらない人へ 「つらい:普通:楽しい」の割合が変化する不思議な現象

希死念慮…どんなに振り切ろうとしても離れない、そして突如として全面にでてくる。なんなら自分が「希死念慮」をまとっている。つらい死にたい楽になりたい、言われた方は面倒だ。でも死にたいものは死にたいんだ。気分の波、大人しく休もうなんて言葉で誤魔化せるものじゃない。どうしたらいいんだ。

ゆめいっぱいの「なりたい自分」を書き終えた翌日、消えたさいっぱいでどうしようもない自分。もはや自分がなにを考え、なにを望んでいるのかすらわからない。色々とやりたいことはあったはず、好きなことだってあるはず。それらへの興味はどこに消えた。自分の感情と気力はどこに行っちゃったの。

少し辛い時は立ち止まって

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いつも意地悪な人に悩んでいた自分。考え方を変えて自分らしくのんびり笑顔で大好きな仕事をするストーリー

僕は嫌だ

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【愚痴】お金との鬼ごっこに疲れた。

『生きる』ただこれだけのことが、つらくてたまらないとき

涙、こらえきれなかった。

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みんな、どうやって生きてるの(≒生活)