「超簡単！玉ねぎレシピ」男の手料理です。玉ねぎをカットして、電子レンジで５分間チンです。取り出して、めんつゆ、白ゴマ、ごま油、おろしニンニク、白菜キムチと混ぜ合わせるだけです。2021年に食べる機会が多かった野菜は、「玉ねぎ」が3年連続の1位、「キャベツ」も3年連続で2位です。

　久々作った夏に冷やすと美味しい料理😄 　玉ねぎ🧅刻んで　シャケ缶🥫と　酢とあえた　酢の物 　お味噌汁なんかもだけど、たらってと、お醤油たらして、 　ごはん🍚にあえると(冷やして)　さらさら食べ易いです✨ 　血液も綺麗になるかも?

少し前から酢玉葱を作り始めて、初めのうちはちょっと酸っぱすぎかと思っていたけれど、今ではサラダにこれが無いと物足りなくなりました。サンドイッチ系にもよく合います。スライスして30分くらい広げておいて辛味をとばして、適当な量のお酢とハチミツ、塩少々につけるだけ。ジップ袋で。

玉ねぎは気分を明るくするので、ストレスやうつ病、不眠症に効果的です。 血行促進の効果があり、肩こりや首こりのほかに、頭をすっきりする効果もあります。

病み上がりですが少し元気なので、久しぶりにポテサラ作りました。私のポテサラは玉ねぎ🧅と胡椒🧂をたくさん入れます。 夕飯前につまみ食いだ！ 🥔 🥔 🥔 🥔 🥔 https://note.com/riku_sugimoto/n/na24a6d6c3033

キャベツは、胃腸の働きを高めますが、生の人参と食べ合わせないでくださいね。 胃痛緩和に鶏肉とキャベツのスープで、血栓の予防に玉ねぎと黒きくらげとキャベツの和え物の食べ合わせで効果が高まります。

新玉4個で100円で買えたらしい…😳‼️ 母、買い物上手✨🛒😆 🧅小さめ2個をくし切りにして、レンチン600w 1分。 砂糖小2、水大1、醤油大3、お酢大1、ごま油小1、 ニンニク一片スライス、一味唐辛子一振りを袋に入れて、混ぜ混ぜ…。 一晩置いたら出来上がり😋

メロンは、イライラを鎮め暑気あたりを改善し、胃腸を整えて便通をよくします。 熱中症予防にジャガイモ冷スープにメロンのしぼり汁を入れ、高血圧予防にスライスオニオンとメロンのサラダの食べ合わせで効果が高まります。