無我夢中の「フロー状態」で仕事をするためには、 ①活動の目標が明確であること ②機会と能力のバランスが良く、適切な難易度 ③目も前の課題に集中できれう環境 ④仕事を自分で完全コントロールできている状態 ⑤成果に対する迅速なフィードバック 以上がポイントになります♪
「無我夢中」 我を忘れて没頭できることありますか？ 子どもを見ていると、それを日々体現していてうらやましく感じる 大人であっても無我夢中でありたいんだなって、気づかされる 大人だからこそ、日常のワクワク感に敏感でありたい https://stand.fm/episodes/662373372f9c54673d8a3ebc
無我夢中の心理状態 やるべきことに、全力を傾けているときはストレスに負けないこころになっている。それ以外にも、質の高い仕事をする可能性が高いとのこと。みなさん、無我夢中になっている時間はありますか？それを意識して使えるようにしたら、気持ちの切り替えができやすくなりますよ!
