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読書メモ:精神科医が語るHSP・心の病と”生きづらさ”

3週間前

『楽な生き方』を広めたい!

楽な道

気がつけばお寺の住職⑥

大いなる者に委ねて生きる方法

~鬱になって気づいた~未来のために何ができるのか

被害者意識

3か月前

コスパと自分の楽さばかり求める人々

4か月前

潜在意識と意味づけと思考を止めろ!のお話

2か月前

僕は社内ニート。

【自己紹介】自信がなく生きづらさだらけの主婦が わずか半年で”最強の味方”を手に入れて自分の人生を取り戻した話

キクイモは最高

9か月前

「ゴミ箱、家に何個ありますか?」

AIアシストってどんなだろう? 自転車の電動とか、そんな感じかな? ちょっと憧れた時期があったな ちびっことお買い物に行くのに、身体も動かせていいなって 懐かしいですが そんな感じ(どんなかんじかな?) 暑い日 皆さんご自愛くださいね いい夏の一コマを

今日は贅沢する日♥️

出張のサボり方

5か月前

その勇気は、自分を泣かせる勇気ではなく、守る勇気

10か月前

Quick Action

4か月前

身体は常に負担がかかる

6か月前

結論を言うと、「これ最後まで読み終えたあなたは私と気が合うかもよ?」って話(いや絶対そこじゃない笑)

苦しい時は”楽”を目指そう!

11か月前

免疫力について

6か月前

怒りの感情の温度は?

6か月前

自分を好きになれって言われてそれができたら苦労しないじゃないですか

¥300
1年前

期待されない方がやる気出る

他人軸の生き方

とにかく自分の意思で動く。もうこれに尽きる。

「ストレスとか溜まる?」って同じタイミングで聞かれた今日。

INTJの「考えないことリスト」

自ら疲れに行くことを止める方法

8か月前

【読了】【おすすめ】樺沢紫苑さん著 「読むだけでフワッと癒される本」読んでみた!

1年前

親友なんていらんねん

10か月前

始めて約3週間での気付き『コーチングと言靈(言霊)の違い』

哲学: 苦しみから逃れるために楽をする

1年前

不完全を愛してる

楽な道を選ぶ事を恐れない

1年前

ゴミ箱に捨てちゃいな。

再生

【自分の体と対話していますか?】腰が痛い、頭が痛い、腹痛がする。これって体があなたに伝えているSOSのサインではないでしょうか?そんなとことをフランス風のホットチョコレートを作りながら考えてみました。

001『〇〇しない』を始めたら人生変わりました。

再生

【日本で自分らしく生きるには】出る杭は打たれるけれども、その杭のまま日本で生き残るにはどうしたらいいのか考えてみた。

作業監視会を開催しました!

明日からの連休は久々の遠出♪

30代後半でも恋すると楽しい。客観的に見ると気持ち悪いけど、楽しい。

#698. 楽に生きたいのに楽しちゃいけないと葛藤してるなら

人生は肩のチカラ抜いて楽な気分でいくと楽しくなるのね〜「明日の元気をアナタに」書籍化プロジェクト第四百七十六夜〜

002 都合良く考えると人生は最高になるよね。

#557. 変えられないものを受け入れ、変わってしまうものも受け入れる

再生

【優しい眠りの迎え方】20年苦しんでいた悪夢を心地よい実験装置に変える方法をクッキーを作っていたつもりが不思議なお菓子ができてしまった時の動画と共にお伝えします

005 幸せってなんだっけ??