ほふひょくー！体重63.4kg、筋肉レベル8、体重100g減です。筋肉レベルが戻ったのが嬉しいです。しかし。なぜ体重が減るのでしょう。昨日はちょっとだけおやつを食べました。夕食も多かったし外に出ていないし。この後が心配です。順調な時ほど不安になるのが病気のせいかも…。

となふぁー！！体重62.5kg、筋肉レベル8、体重600g減です！うむー。身体は正直です。昨日はたっぷりウォーキング出来ました。夕食は和食だったし軽めでした。おやつもあまり食べずに過ごせました。これが続くとまた50キロ台が見えてくるのか、などという夢を見るのは早すぎでした…。

ふぉなふぁー！体重62.2kg、筋肉レベル8、体重700g減ですl！久しぶりに体重が減りました。体重減の主な理由は便秘解消したからです。毎回思うのですが、どうしてこんなにたくさん便秘するのでしょうか。今、ごぼうが体質に合っているようで、たくさん食べると効きます、だいたいですが…。

ねばらぎょーん！体重59.9kg、筋肉レベル7、体重400g減です！やったー！50キロ台です！食事は三食がっちり食べた上に、おやつはSOYJOYを食べました。SOYJOYは他のおやつよりはマシと教わって食べています。でも高いんだな…。とはいえ体重が減ったのは嬉しいです！

うわっ！体重57.7kg、筋肉レベル7、体重400g減です！と喜んだのもつかの間、今朝はいつもと違う服装で体重を測っていました。200gくらいは違うと思います。しかし57キロ台を見ると嬉しいです。明日はまた58キロ台になるのかもしれませんが…。ならばまた頑張ればいい、ですね。

肺炎で、入院中の友達が１か月で体重10キロ減ったらしい。胸水が抜けたんだとか。体が怠いけど、体が軽くなってきたと。気持ちも軽くなって回復を願いたい🤲。ひたすら祈ろう。元気な彼女と話せる日を待とう✨✨

うひゃー！体重58.9kg、筋肉レベル7、年の差5歳！体重が、体重が、1,100gも減りました。これは便通がよすぎたのもありますが、食事を減らしたのも大きいです。ウォーキングはあまりできませんでしたが、筋トレは頑張りました。また増えるとは思いますが、できるだけキープしたいです。