正しい歩き方とその重要性
正しい歩き方とその重要性歩いている vs 歩けている
まず、「歩いている」ことと「歩けている」ことの違いについて理解することが重要です。
「歩いている」は、単純に足を前に動かして移動することを意味しますが、「歩けている」とは違います。
歩けているとは身体全体を適切に使用して移動することを意味します！
正しい歩き方とは正しい歩き方とは、体幹部を使用して歩くことです。
具体的には、体幹部（背骨、肋骨、骨盤、肩甲骨）が歩行運動にどれだけ参加しているかが重要となります。
現代人は
