こんばんは。
今日はちょいと嬉しい事を書きます😊
バターコーヒー5日目。
体重58.0
体脂肪率33.7
うん。ちゃくちゃくと、落ちてきています。グラフで体重の推移が見れるアプリで記録を取っていますが、なんと！日曜日の測定から、今日で−1.4キロ達成です😆
来週の金曜日から勤務が始まり、家から会社までの往復歩行距離5キロと、昼休みの軽い運動で、さらに体を絞れるのでは？と、考えています。
なんなら私、東急ハンズとか高島屋好きなので、歩き回れます。笑笑
ワクワクしながら、もう少しの夏休みを堪能しようと思います。
