ふぉあぐら🐔副業で脱サラを目指すシステムエンジニア

【ビビりでも挑戦者】保守系システムエンジニア｜会社員に復帰したが、将来が不安になる→脱…

ふぉあぐら🐔副業で脱サラを目指すシステムエンジニア

【ビビりでも挑戦者】保守系システムエンジニア｜会社員に復帰したが、将来が不安になる→脱サラを見据えて副業準備開始（note,twitter,ブログ）｜どん底時代の過去、這い上がった今から得た学び、挑戦するためのマインドを発信｜2021/6/19～2022/6/18まで毎日投稿達成
すべてのマガジンを表示

決戦の健康診断と、路線変更した脂肪肝改善プランについて

ついに、健康診断の予定が決まった。 まだ内臓の脂肪は残っている感じはありそうだけれども 数値は少し下がってほしい。 そして、健康診断前なので体調は万全で挑むことにする。 記事をみつけていただき、ありがとうございます。 健康診断の季節になると、今年はバリウムの不安よりも 脂肪肝の状況がどこまで改善されているのかが めちゃくちゃ気になっています。 今日は、健康診断の話と 数週間前から始めている、脂肪肝改善に向けた 今後1年間で進めていくプランについてお話ししていこ

ふぉあぐら🐔副業で脱サ…

    • 減っていないのか、キープしているだけなのか？ダイエットとは難しいなと感じたこと

      健康診断が近くなってきたので、色々と体調を気にするように なっているが・・・・・ ダイエットって、歳をとればとるほど難しい。 そして、いいと思っていた方法がことごとく外れる。 そう感じた。 記事をみつけていただき、ありがとうございます。 いつも土曜日に投稿する予定ですが、今日は有給消化に 充てたため時間があるのでこの時間に投稿をしてみました。 運動（ウォーキング）を毎日実施し、ジャンクフードを控え、お酒の頻度も控えているのにもかかわらず・・・・・ この一年で痩せた

      ふぉあぐら🐔副業で脱サ…

      • 体力回復は優先事項　旅行の予定を辞めにした理由

        先週の忙しさから一転、平和な一週間が戻ってきた。 こういうとき、有給を使って1泊2日の旅行を計画するのだけれど 完全に治りきれていない状態で行くのは、危険と判断し 体のメンテナンス（タイ古式マッサージ）で1日を消化。 これでいいのだ！！ 記事をみつけていただき、ありがとうございます。 トラブル続きの2週間が終了しましたが、ここ一週間は 体の奥底にだるい感じが残っているような感覚で、 また風邪がぶり返してもおかしくない気持ち悪い状態でした。 せっかくの休みだった

        ふぉあぐら🐔副業で脱サ…

        • トラブルはさらに続く　地獄の2週間の話

          先週、仕事のトラブルの話をしましたが・・・・・ トラブルは、まだ終わっておりませんでした。 ここまでトラブルが続くことって初めてかも。 記事をみつけていただき、ありがとうございます。 ようやく2週間の地獄のような日々が終わった。 金曜日は一緒に仕事をする先輩が休みだったので 何かあったら自分が先頭をきって対応しないといけない 極限状態のなかで作業をしてましたが・・・・・ びっくりするくらい何も発生せずに終了。 一気に疲れがのしかかってきて、昨日は9:00就寝でした

          ふぉあぐら🐔副業で脱サ…

        決戦の健康診断と、路線変更した脂肪肝改善プランについて

        ふぉあぐら🐔副業で脱サラを目指すシステムエンジニア

        マガジン

        • note体験談
          13本
        • 自己啓発になる記事（自分以外）
          7本
        • マラソン体験談
          3本
        • 過去、現在の仕事で得た学び
          17本
        • ふぉあぐらの自己啓発
          26本
        • 苦労からの学び
          18本

        記事

          トラブルだらけのダブルパンチ　自由な人生を得るにはサラリーマンを辞めないといけないと思った話

          9月の最終週。 関節の節々が痛い。 風邪を引いたなで始まった月曜日。 が、そこから仕事のトラブルが重なり、疲弊状態。 平和な時はよいが、こういうリスクがあるからこそ 今の仕事は一生してはいけないなと感じた。 記事をみつけていただき、ありがとうございます。 実は昨日の夜まで残業で、若干お疲れモード。 仕事のしすぎで、逆に風邪が治るｗｗ ですが、今の気持ちを早めに書かないと熱が冷めるので このタイミングでちょっと書いてみます。 現在、完全フルリモートの在宅勤務では

          ふぉあぐら🐔副業で脱サ…

          トラブルだらけのダブルパンチ　自由な人生を得るにはサラリーマンを辞めないといけないと思った話

          ふぉあぐら🐔副業で脱サラを目指すシステムエンジニア

          続けるという一番の難関　離婚した知り合いの重い一言

          noteの毎週投稿を続け・・・・・ STEPNというゲームで毎日10キロ歩く日課を続け・・・・ と、ある程度続けていることは多いけれど それでも、続けることは最も難しいと感じる。 記事をみつけていただき、ありがとうございます。 自分自身は、当初noteの投稿生活を決めたときに 何が何でも辞めるものかという強い志があったので 一時的な毎日note連続投稿を1年間続けてきましたが・・・・・ それでも、毎日は辛く、毎週投稿に逃げました。 それだけ、何かを続けることはもの

          ふぉあぐら🐔副業で脱サ…

          続けるという一番の難関　離婚した知り合いの重い一言

          ふぉあぐら🐔副業で脱サラを目指すシステムエンジニア

          断酒をした副産物　今後お酒はなしでも十分いけると確信したこと

          8月の断酒期間終了から、週一ペースの飲酒を再開したが・・・・ 圧倒的に体が酒を毒扱いしているので、酔いが回りやすく 2日酔いしやすい体質になりました。 断酒のデメリットで苦しんだけれど、やっぱり飲まなくても 人生やっていける。 記事をみつけていただき、ありがとうございます。 昨日から3連休がスタートしたものの、前日に飲み過ぎて 2日酔い一歩手前の状態に。 一日家で休んでいたら案の定、仕事のトラブルで3時間 在宅勤務をすることに・・・・・ 昨日は二日酔い未遂に救われた

          ふぉあぐら🐔副業で脱サ…

          断酒をした副産物　今後お酒はなしでも十分いけると確信したこと

          ふぉあぐら🐔副業で脱サラを目指すシステムエンジニア

          コンビニでの買い物禁止　節約も含めたコンビニを利用しない対策をやってみた。

          仕事環境の改善の一環として、極力コンビニにいかないような 状況を創り出すことにしてみた。 意外と効果があったのは、ニトリで買ったアレ。 記事を見つけていただき、ありがとうございます。 今年の8月から、禁酒と同時並行で始めたことがあります。 極力、コンビニを利用しない生活の確立。 便利である反面、いつの間にかお財布の中身が・・・・・ あれ・・・意外とないぞと財布の中身を見て？？が浮かぶ。 仕事が忙しい時期に頻繁に行くことが多かったのですが これを少し改善したいなと

          ふぉあぐら🐔副業で脱サ…

          コンビニでの買い物禁止　節約も含めたコンビニを利用しない対策をやってみた。

          ふぉあぐら🐔副業で脱サラを目指すシステムエンジニア

          禁酒生活終了と再開　お酒との向き合い方を再確認できた3週間

          水曜日で、禁酒3週間を達成したが・・・・・ 翌日お酒を飲んだら、思った以上にダメージが発生。 また禁酒・・・・いや、お酒がなくても日常をストレスなく 生活できたわけだから、禁酒という概念は捨ててしまう。 記事をみつけていただき、ありがとうございます。 夏の課題として取り組んだ禁酒ですが 第一目標として決めていた、三週間は達成することができました。 が、3週間も飲まないと、お酒がなくても日常を過ごせる体に なっているので、余計にアルコールが回る体質になっていました。

          ふぉあぐら🐔副業で脱サ…

          禁酒生活終了と再開　お酒との向き合い方を再確認できた3週間

          ふぉあぐら🐔副業で脱サラを目指すシステムエンジニア

          絶賛禁酒継続中　この夏の暑さと台風を利用して始めた禁酒生活について

          この夏の暑さと、台風がたくさんくる状態。 そうなると、必然的に外出欲がなくなる。 それを利用して・・・・・・ 禁酒を始めてみました。 記事をみつけていただき、ありがとうございます。 実は、ここ最近の暑さと台風の多さを利用して なかなか実践できていなかった禁酒を始めてみました。 元々「脂肪肝」の診断を去年の健康診断で知る。 経過観察という結果ではありましたが・・・・・・・・・・ 一度でいいから脂肪肝改善に効果があるので一か月ほどの禁酒をやってみたいなと考えてはいた

          ふぉあぐら🐔副業で脱サ…

          絶賛禁酒継続中　この夏の暑さと台風を利用して始めた禁酒生活について

          ふぉあぐら🐔副業で脱サラを目指すシステムエンジニア

          久しぶりにやったポケモンがもたらした効果　ゲームは悪ではないと思った理由

          実は最近、甥っ子むけに ニンテンドースイッチのソフト 「ポケットモンスター　バイオレット」を購入。 甥っ子の機嫌をとるために、買ったのだが 自分がはまる。ｗｗ すると、ある効果がでるようになった。 記事をみつけていただき、ありがとうございます。 甥っ子のために買ったものが・・・・ 自分にとって、非常に効果を発揮する結果になり 土日の飲酒と、外出癖と、外飲み癖が消えた。 出かけると、なんとなく使ってしまうお金ではあるが 意外な形で、自分自身の消費癖を抑えること

          ふぉあぐら🐔副業で脱サ…

          久しぶりにやったポケモンがもたらした効果　ゲームは悪ではないと思った理由

          ふぉあぐら🐔副業で脱サラを目指すシステムエンジニア

          週末に家にいる練習　外飲みを防止するためにやり始めた以外なこと

          そろそろ、この生活最大の課題と向き合わなければいけない。 暑いこの時期と、台風で天気が悪いこのタイミングこそ 最大のチャンス。 記事をみつけていただき、ありがとうございます。 昨日、台風直撃であったものの有給休暇を申請し どこもいけないお家時間を楽しみましたが・・・・・・ 実は、ここ数年間、ある課題を抱えています。 「週末に余計な飲みをしないようにするには、どうすればよいか？」 ということ。 今まで散々、誘惑に負けてしまっていましたが ここにきてあることを導入

          ふぉあぐら🐔副業で脱サ…

          週末に家にいる練習　外飲みを防止するためにやり始めた以外なこと

          ふぉあぐら🐔副業で脱サラを目指すシステムエンジニア

          地獄のような一か月終了　ここ一か月の仕事と無理な納期をなんとかする今の仕事のデメリット（愚痴なし）

          実はここ一か月。 無理な納期の案件を、無理だ無理だと 心の中で叫びながらも できませんでしたと白旗上げる自分が嫌だったので なんとか期限内に終わらせる。 お客様は神様のように扱えとはあるが、やっぱり無理過ぎなスケジュール。 記事をみつけていただき、ありがとうございます。 仕事のせいにするのはよくないのであえて言いませんが 「お客さんってどうして無理な要望しちゃうんだろうか・・・・・」 という愚痴を抑えて、なんとかと納期ギリギリに間に合わせる。 そうすると、ハード

          ふぉあぐら🐔副業で脱サ…

          地獄のような一か月終了　ここ一か月の仕事と無理な納期をなんとかする今の仕事のデメリット（愚痴なし）

          ふぉあぐら🐔副業で脱サラを目指すシステムエンジニア

          オリンピックの結果を気にしない生活　自分の人生を優先するドライな思考の理由

          仕事の影響もあり、オリンピックの結果は気にしない。 金をとっても、有力選手が取り逃しても、自分の生活に影響はない。 そんなドライな生活は、東京オリンピックでも変わらず。 記事をみつけていただき、ありがとうございます。 note生活で、オリンピックの記事を書くのは 今回で3回目だと思いますが・・・ なにか目新しい内容があるわけではなく、 誰が金をとったのかは、特に気にせず 日々を過ごしています。 世間に置いてけぼりな批判がありますが 昔は夜更かししながらオリンピッ

          ふぉあぐら🐔副業で脱サ…

          オリンピックの結果を気にしない生活　自分の人生を優先するドライな思考の理由

          ふぉあぐら🐔副業で脱サラを目指すシステムエンジニア

          今年の健康診断方針　脂肪肝改善の原因は何なのか問題をはっきりさせるため。

          今年、とはいっても11月に 健康診断があるものの 実は、今年の夏の過ごし方に悩んでいる。 記事をみつけていただき、ありがとうございます。 実は、この記事を書く前まで しばらく禁酒することを考えていましたが 仕事が急に忙しくなったりして、平常を保てない状況になりつつあります。 本当は、脂肪肝改善を目標に1か月の禁酒を考えていたのですが ふと、こう思ったのです。 自分の脂肪肝原因は酒なのか？サプリメントなのか？ なので、逆にここで禁酒をして肝機能数値が下がったとし

          ふぉあぐら🐔副業で脱サ…

          今年の健康診断方針　脂肪肝改善の原因は何なのか問題をはっきりさせるため。

          ふぉあぐら🐔副業で脱サラを目指すシステムエンジニア

          俺の夏風邪どこに行った？？　去年一昨年と苦しめられた夏風邪を引いていない今について

          まだ調子に乗る時ではないですが・・・・ ふと、思った。 「今年は、5月～7月まで一切風邪・夏風邪を引いていない。」 去年、一昨年と散々苦しめられたのにもかかわらず 何故だろう？ 記事を見つけていただき、ありがとうございます。 本業の案件が急にやってきて、納期に追われて 文句を言いながらも日々を過ごしておりますが・・・・ 皆様、本格的な夏到来いいかがおすごしでしょうか？ こちらは見事に夏バテ状態。 ですが、ふと気が付いたことがあります。 今年は、周期的に起きてい

          ふぉあぐら🐔副業で脱サ…

          俺の夏風邪どこに行った？？　去年一昨年と苦しめられた夏風邪を引いていない今について

          ふぉあぐら🐔副業で脱サラを目指すシステムエンジニア