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lazy_planet
体重減は赤ワインの効果?
今日、久しぶりに体重を測ってみたところ、
前回(1ヶ月前?)より3kgほど減っていました。
ご飯を極端に減らしたなど、
なにか特別なことをした節はありませんが、、
思い当たる要因は、ちょうど1ヶ月前頃から
毎晩ワインを飲むようにしたことです。
赤ワインは体に良いと本で読み、
晩酌アイテムをビールから赤ワインに切り替えました。
調べてみると、赤ワインにはポリフェノールが豊富で、
脂肪燃焼を促進する効果があるとのことです。
8000年以上も前から飲み継がれているワイン。
調べてみると、まだまだ魅力を発見できそうです。
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