姿勢をキープ出来るだけで劇的に 体型が変化する キープするのが大変な訳で、ストレッチや 筋トレするとキープ出来るようになる まずは筋肉を解す事から始めてみるよ~
アメブロにブログを投稿しました♪ https://ameblo.jp/2021-09-bujo/entry-12836810007.html noteに共有できていなかった、1つ前のお正月ブログはこちらです💁♀️ https://ameblo.jp/2021-09-bujo/entry-12835408184.html ブログなので内容はゆるいですが、ぜひお読みいただけると嬉しいです♪