杉から檜に移行中の今、夫に比べ私には殆ど症状がない。以前咳喘息と言われた為、アレルギーの薬をずっと飲んでいるせいかも知れないが。ただ、時々咳の回数が増えて困っている。一時的なものなのか、それとも転移？取り敢えず咳の薬を飲んで様子見。数日で落ち着けば良いのだが。マヌカハニーも追加。

おはようございます♪ <インフルエンザおすすめ対策> ・緑茶うがい ・マヌカハニーの摂取 ・体を冷やさない (腹巻き、飲み物はHOT、生姜を取り入れる) ・ストレス発散 最重要は、 質の良い睡眠とバランスがとれた食事。 今日も笑顔で♪ ステキな土曜日を！！

⚾️遠征パッキングも無事に終わり①3日前から、スーツケースを開けてなんとなく入れておく。②思いついたらメモを取る。③来年の私のために記録に残す。旅行中は、環境も変わると身体の弱い部分に出やすいから、今回もマヌカハニーはお守り代わりに忘れずに。自分にとってのパワーフードは、旅のお供♡

靴下屋に靴下を買いに行った帰りに はちみつ屋さんに寄って休憩がてら、マヌカハニーのソフトクリーム食べてみた。 何年かぶりのソフトクリームは 甘かったけど、エネルギー補給になりました🍦