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オハヨウ☀️ 最近 このアプリを使い始めました。 https://apps.apple.com/app/id966057213 ポモドーロ・テクニックを管理する タイマーです⏰ 25分集中して 5分休憩🤸 4ポモドーロ毎に 長い休憩🥱 今日も頑張る! #オハつぶレース 参加中🌈 朝エクサも継続中🧘‍♀️

【夏休み】あぁ、宿題が終わらない…って、その手があったか!!

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ポモドーロ・テクニックを継続できない人に伝えたいたった一つのコツ

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わたしの気分転換

ポモドーロは体力とワーキングメモリー

「怠惰」と上手に付き合う方法

#67. ◯◯分の集中と、◯分の休憩

不注意と過集中にApple Watchを 【読書感想文】 目の前の仕事に集中するためのApple Watch 起きてから寝るまでの使い方が分かる本

極度の飽き性でも効果があった、集中力を高められる「ポモドーロ・テクニック」

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作業効率UP!ポモドーロ・テクニックの独自実践方法

本日の簿記2級勉強。 スッキリわかる日商簿記2級(工業簿記)2周目164~245p/245p。読了。 +問題編 問題32~39実施 ポモドーロテクニックx6 150分。 これまでの合計勉強時間:約52時間10分

職場での新年度ストレスを乗り越える発達障害者のための仕事ガイド

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