こんばんは！ これから数日、年1レベルの外出がしばらく続きます😱 昨日今日が既にプレッシャーで体調崩しちゃってて‥すみません今日の記事投稿はお休みします。 あぁ怖い。外出して体調を崩すのが怖い。けど行った先の出会いも楽しみなんだ。 この訳のわからない感情に勝ちたい。

つかれたの言葉を呑み込んで　トボトボ帰る　かばんにしまったお土産がせめてもの救い（モヤモヤよねちゃん）

心と身体の状態を知らせる、からだの声 ③ 　 心と体のSOSが出やすい3ポイント ③　足の甲 　肝臓などの機能が弱ると、反応が出てきます。 　 　もやもやしたり、イライラや不安が出てきてませんか？

相手には相手の事情がある。だからといって、自分を犠牲にしてはいけない。（モヤモヤよねちゃん）

ある出来事が発生して、勘違いして有料noteを削除しちゃった・・・。 1万文字以上の超大作だったのに・・・。 もう、ショックすぎて暫くは有料noteは書かない・・・。

生きてると色々あるね。 『結果が出て当たり前』… そんな簡単じゃないのになぁ… 凄くモヤモヤするけど 結果を出さないと何も言えない。 とりあえず寝よう。

目から鱗が落ちない。（モヤモヤよねちゃん）

疲れすぎている状態だと、 腹が立つ相手が目の前にいなくても、 夜中でも、 怒りが自分を守ろうとして、怒りでいつまでもイライラし、もやもやしてしまうような誤作動を起こしてしまう。

なぜか色々なことにモヤモヤする。 普段なら気にならないことにすらイライラしたり不安になったり、頭がスッキリしないことありませんか？ そんな時は、空と植物に意識と視線を傾けてみてください！ 青空と白い雲を見ながら、緑の綺麗さを感じながら、深呼吸しましょう！ 自然は心の洗濯です♪