陽転思考

ちっともかっこよくない姿が本当の私

ちっともかっこよくない姿が本当の私

[要旨] 作家で営業コンサルタントの和田裕美さんは、華々しいご活躍とは裏腹に、不遇なご経験もお持ちです。したがって、運が悪いと感じることがあったとしても、それは、必ずしも成功しないということにはならず、常に、前向きな気持ちを持つことが大切です。 [本文] 唐突ですが、私が落ち込んだとき、ある作家の方が書いた本の一節を思い出すようにしています。「私のプロフィールには、私が志望大学に落ちて自暴自棄になった時期があったことは書かれていません。(フルコミッションの営業の仕事に就

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前向き

前向き

コンビニの駐車場に行くたびに励まされる! 「前向きにお願いします」「前向きにどうぞ」等々 『前向き』 素朴に大事な事だと思う 先日、当社定例会議の中でポジティブシンキングに心掛けようと話した 私自身、無意識でいる時、どうしてもネガティブ発言が多いことに気が付いた 「陽転思考」だ「激励が大事」と、人には言っているものの実際は??? 事ある毎に・・・ 結局は駄目なんだよ! 愚痴 何度やっても無理なものは無理! 愚痴 前向きに・・・ 諦めないことが肝心!ネバーギ

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「ちょっと足りない」が生む凄いパワー
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「ちょっと足りない」が生む凄いパワー

2つの記憶が繋がり、自分の考え方を良くするエッセンスになるんじゃないかと思う事があったので書き残します。 大好きなお兄さん1つ目は、子供の頃の話。 父の会社のイベントのキャンプに参加した時に出会ったお兄さんの事が大好きになりました。(恋とかそんなのではなく) そのお兄さんは、私のことを子供扱いするわけでもなく、でも全力で向き合うわけでもなくw、かと言って邪険にもしない(先輩であった父の娘だからというのは大いにあったと思うけどw)、そんな風に接してくれました。 その受け入れ

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おにいさんがほしいの!

おにいさんがほしいの!

皆様は子供の頃、お兄さんやお姉さんがほしいと思った事はありますでしょうか。 上の写真は《おねえさんがほしいの》と言う絵本です。 私が幼稚園のときにどなたかからプレゼントされ、先日、実家を処分するまで大切にとっていました。   ここにでてくる主人公の名前が〝るいちゃん〟で同じ名前だから。 そして、ワタシには姉はいるけど、ずっとおにいちゃんが欲しかったのです! だって、お兄ちゃんがいたら、きっと優しくワタシを守ってくれると思っていたから。 幼少期によく、両親や祖父母の前で

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これで悩みか解消できるか?!仮説実験
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これで悩みか解消できるか?!仮説実験

私は子供たちがシャワーで遊んで、水の無駄遣いをしたり、髪や体を洗うのが遅くなる事にイライラしてしまいます。 いつまで経っても、この気持ちから抜け出せません。 昔は食べこぼしや、食事を残すことにイライラしていたけど、「仕方ないよね練習中だし」とか「ある程度は食べれたしまぁいいか」と思えるようになって、抜け出せました。 シャワー問題も早く抜け出したい! 観察力これまで色々考えてきて、この考え方だと上手く行くぞというものが数個分かってきました。 その中でも3つ大きなものがあり

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言い方の問題じゃない
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言い方の問題じゃない

自分で昨日話した内容と、自分が実際に声にだしていた事の違和感に気付きました。 姿がかわっていた昨日の私の言葉は 「もう準備終わった?」 「今何やる時間だった?」 といった具合。 以前は 「もう準備終わった?」→現状把握→出来たよ!の言葉を引き出す為の質問 「今何やる時間だった?」→選択して自分で決めたという達成感をあげたい という意味で使っていたのに、知らず知らずのうちに… 「もう準備終わった?」→(もう終わってるんでしょうね?)強制→悪感情 「今何やる時間だった?」→

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イライラから解放された3つの行動
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イライラから解放された3つの行動

こぼした時の「ちゃんと見なさい!」 兄妹が泣いた時の「何したの!」 こうして怒ってしまう事、よくありました。 最近は、こんなイライラから解放されてきた気がします。 それどころか逆にほっこりする事も増えてきたような…。 私と同じようにイライラしてしまう自分が嫌になっていたり、 怒りたくないのに怒ってしまう日々の、抜け道を探している方の参考になればと思い、 私が思う理由と方法を備忘録的に書き残します。 まず「?」を何か起きた時に、すぐ怒りをぶちまけずに、少し考える。 「な

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ネガティブを感じる

ネガティブを感じる

先日、和田裕美さんとclubhouseで話したことをきっかけに、裕美さんの陽転思考のセミナーに参加した。 とにかくはじめからテンション高い裕美さん。 めちゃポジティブ!だから、初めは、やっぱり陽転思考=ポジティブシンキングなのかな?と思った。 前回clubuhouseの時も書いたけれど、私はネガティブを感じるのが苦手。 ネガティブを忘れてポジティブを感じようとする傾向がある。 だからポジティブシンキングなら、割とできていると思っていた。ネガティブを忘れて良いからね。

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第78回 【筋トレ日誌 その他日々是】69(2021/6/15)▲▲失敗から感じる失敗の活かし方▲▲

第78回 【筋トレ日誌 その他日々是】69(2021/6/15)▲▲失敗から感じる失敗の活かし方▲▲

日々あれやこれやと雑務に追われながらも、 やってしまったー、感のある 失敗をここ最近やらかしてしまっていた。 その失敗から感じた事である。 人は、いや私だけかな、 失敗をしでかしてしまうと 思わず目を背けてしまいたくなるものだ。 あろうことか、 悪いのは環境のせいだしー、 と他責にしてしまって逃亡を計ってしまう 私の常習とまで言わずとも 悪癖の一つであると実感しているのに、だ。 たまたま和田裕美さんのメルマガの中で、 失敗と対面して目を背向けて ポ

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第73回 【筋トレ日誌 その他日々是】64(2021/6/11)▲▲魔法の呪文で気持ちが軽くなる▲▲

第73回 【筋トレ日誌 その他日々是】64(2021/6/11)▲▲魔法の呪文で気持ちが軽くなる▲▲

最近仕事上での不快な感覚を感じ、 と言っても自身に原因があるのであろう事なので 誰かに八つ当たりなんて事はもちろんしてはいかず (常に自責思考!) とはいえ、モヤモヤしてる状況が続いている中 どうしようかと思っていたとき、 魔法の呪文を唱えよう!という結論に至りました。 嫌だ嫌だ嫌だ、を無限ループで唱えても 結局は自身が苦しんで自尊感情がどんどん落ち込むだけ。 (だと思っています) ならば、和田裕美さんの陽転思考で、 『うれし!たのし!ありがたい!』と唱えてみようかなと

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